张至顺道长金刚长寿功比太极武术 运动健身好吗

有人说练习金刚功和长寿功可以长寿,你觉得这种说法正确吗?张道长的金刚功法我看过练习法和介绍,是八段金和李根庆这样的功法。这种功法主要是对全身经脉和筋骨有良好的沟通和强...