产后

大家觉得产后瑜伽课有没有必要去上？这个是要看个人的，如果你觉得你产后恢复的很好，那样子就没有必要去做练瑜伽，但是如果是你身产后身体恢复没有那么好，可以适当的做一点产后瑜伽...