用手劈砍左手整条手臂骨的练习方法是什么,可以请你们做一个详细的视频吗?

有什么办法让砖易断能用手劈开一、入门功法
入门功法也即初级功夫,是初入门练法,其法简易,练功日期短,功力进层较快,练功月余即可单掌劈开砖,如能潜行力修三至六个月,定有意想不到...