初一

我初一，突然连续打了5天篮球，腿很疼，三步上篮跳不起来……怎么养好？刚开始打球的方法就不对！
第一：要听医生的，先要休息几天。
第二：休息的时候，也要注意平时做做舒展动作。
第三：每天...