打太极

请问：练完太极拳后，过十分钟左右能马上洗热水澡吗太极锻炼也好，太极操、武术锻炼也好，锻炼之后身体毛孔都是舒张的，这个时候，最忌讳风邪入侵。所以一般建议半个小时或以上再去洗澡...

今天老爸对我说要学太极，我想问大家该怎么学？需要买什么装备吗？太极，不用什么装备的，前期刚开始学照视频或是跟师傅练就好，宽松的衣服舒适的鞋子就可以。 如熟悉了打算一直坚持可...