饭后

饱食即卧，乃生百病。饭后应该怎样合理运动才最健康？“饱食即卧，乃生百病，”这句话的意思就是说吃完饭就躺着或者坐着，会生很多的病。这样简单的一句话，告诉我们一个非常浅显易懂的...