翻身

游泳时游到头如何翻身？？1. 首先，可以在水中练习用鼻孔均匀向外吐气，这里强调“均匀”二字，因为在翻跟头的过程中最容易出现的就是明知要向外吐气，却因为紧张而吐气过快的情况发生...