筋膜

肩颈酸痛如「鬼压肩」！3招伸展对抗硬梆梆！肩颈酸痛别当老毛病，小心肌筋膜症候群找上身。物理治疗师指出，肩颈酸痛多与过度运动、姿势不良有关，尤其颈部过度前倾，容易让胸前肌肉及...