空翻

跑酷侧空翻.后空翻要怎么练？朋友你好！下面我来为你回答： 后手翻 1.动作技术过程 两臂前举站立开始，稍屈膝屈髋后坐，两臂自然后摆。重心后移，当身体向后失去平衡时，两臂迅速经前、上...