胖子

为什么说胖子力量大？天天健身的人都不如一个胖子吗？相信很多人都知道一句老话，叫做身大力不亏，相信很多人也是知道的。什么叫做身大？身材高大而且拥有一身的肉，看起来就像是一堵门...

对付体重大的人，怎么打？先说说你的锻炼方式吧，不太正常。。。哑铃太轻，做那么多最多出线条，对增加力量一点作用没有，加重，次数增多，换16磅的（可以的话用20的），100个就可以。。俯卧撑练...