沙坑

急行跳远女生4米容易吗容易。急性跳远由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成，运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地，女生稍加练习4米也很...