推铅球

关于推6KG铅球介于你的情况，突击力量不如尽量熟悉动作要领。我大学练过田径，掌握的还可以，希望对你有帮助。 1.手的要领：铅球是用托，不是握 2.滑步靠的就是腰部力量，脚蹬地同时迅...