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越来越
为什么我健身后越来越瘦啊?
健身为什么反而越来越瘦健身越来越瘦是因为摄入的热量低于了消耗的热量,导致热量收支不平衡。一、增重运动以“重量训练”为主要方式,而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“...
健身运动
2023-08-30
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