力,像瑜伽、太极这类室内低强度运动?

轻运动有哪些轻运动有哪些
一、明确答案
轻运动是指强度较低、节奏缓慢、易于实施的运动形式,主要包括散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
二、详细解释
1. 散步
散步是一种非常轻...