羽毛球知识问题！
所谓有氧运动，是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，均衡、有节律地活动大部分的肌肉群，使人的呼吸加深，提高和改善心肺功能。通常都具有强度较低，有节奏、不易中断的特点。适合长时间进行。因此，打羽毛球是有氧运动。
羽毛球该注意哪些问题？
在发球时注意以下几点：
1.发球站位。发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
（1）发球者紧靠前发球线和中线。这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
（2）发球者站位离前发球线半米，靠中线。这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
（3）发球者站在离中线较远处。这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。
2.发球路线。发球路线和落点的选择需注意如下几点∶
（1）调动对方站位，破坏对方打法。如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。
（2）避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻。首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。
（3）发球要有变化。发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。
3.发球时间的变化。接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。
4.发球时心理的影响。在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。
打羽毛球的时候，需要注意什么问题呢？
我认为在打羽毛球的时候，需要注意以下三个问题。第一就是你在打羽毛球之前一定要做好充分的热身运动，因为如果没有做好热身运动，很有可能就会导致自己受伤。第二就是要了解击球的位置是怎么样的，基本上就是对手在哪边，你就往他的另外一边打就可以了。第三就是要了解基本的走位，在接到球之后通常来讲都是需要往中间跑的，这样才方便你接下一个球。
一.热身运动
羽毛球是一个比较激烈的运动，如果说你没有做热身运动的话，那么你的脚踝和手腕都是特别容易受伤的。所以说在打羽毛球之前，我们一定要去做热身运动，而且着重的要对脚腕和手腕这些需要剧烈扭动的地方进行热身。在做了充分的热身运动之后再去打羽毛球，我们的安全系数就会大得多。
二.击球位置
打羽毛球想要打赢对方的话，那么一定要有一个基本的击球原理。如果说你的对手站在右边的话，那么你就需要往左边打球，如果你的对手站在前面的话，你就需要往后面打球。无论你的对手在哪一个位置，基本上你都需要往他的另外一个位置打过去，这样他才容易接不住你才容易胜利。如果说他发现了你这个套路，那么你就需要反其道而行之，尽量打在他意想不到的地方会更好。
三.基本走位
基本的走位就是在我们接触了一个球之后，一定要往中间的位置走。因为如果你在右边接球的话，你的对手就会把球往左边打。你直接往中间走的话，就有更大的概率能够接住左边的球。而且你一定要时时的去判断对方会往哪里打球。
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