拔河注意什么
拔河比赛的注意事项：
1、比赛前应事先做好暖身和伸展运动，可以喝些开水。
2、使力的过程中不要长久闭气，全队要有节奏感的使力、呼喊和呼吸。
3、比赛前一定要详细检查绳索，选手不可突然故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之后，再拉绳子。
在拔河比赛时，需要掌握以下技巧：
1、队员排序时应该按体重从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。前面的应该安排力量大的，后面安排体重较重的，同时注意拉开距离以防踩踏。
2、站立时不要怕摔倒，全体人员尽量向后倾斜，姿势为半蹲、马步，重心向后压。
3、比赛前绳子一定要拉到最直，所有人的力都要向正后方向，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。
4、拔河时身体倾斜度要达到45度以上，人的重心要在后面，前面把绳子尽量压低，最后一个拉绳子的人越胖越好，而且蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。
拔河比赛中，谁的力气大谁赢吗
生活中，我们总会见到或者亲自参与拔河比赛。在比赛中，双方队员各自使出全身力气，以争取赢过对方。大家都认为拔河比赛比的是力气，哪方力气大哪方就会赢。难道真是如此吗？其实，真相不是这样的，决定比赛胜负的并不是双方的力气。
我们先讲一个定律，牛顿的第三定律，作用力和反作用力。当一个物体对另外一个物体用力时，另外一个物体也会反过来给前一个物体用力。当我们把其中一个力称为作用力时，那么另外一个力就称为反作用力。作用力与反作用力总是大小相等，方向相反，并且作用在同一条直线上。
在生活和生产中，牛顿第三定律的应用很广泛。比如，跑步时，人用脚蹬地，脚对地面施加一个作用力，同时地面也给脚一个反作用力，使人向前跑。两个面对面互相站立滑轮滑的，其中一个人用手推了另外一个人，结果两个滑轮滑的人同时从静止开始向相反的方向运动。生活中，我们总说的俗语，别拿鸡蛋去碰石头。实际上，鸡蛋碰石头也是一对作用力与反作用力。当我们用鸡蛋去碰石头时，鸡蛋给石头一个作用力。那么与此同时，石头也会给鸡蛋一个作用力。这两个力大小相等，方向相反。那么，也许你会疑问，既然两个力大小相等，那么为什么一碰鸡蛋就碎了呢？其实，这是跟鸡蛋与石头的耐受力有关，鸡蛋碎了，是因为鸡蛋承受不住石头给它的反作用力。石头一点事没有，是因为石头能承受住鸡蛋给它的力。
说了这么多，那么我们再回过头来看看拔河比赛的输赢关键问题。拔河的双方，当一方给另一方施加了多大的拉力时，另一方也对施加给它的一方产生同样大小的拉力。实际上，拔河过程中双方的拉力，是作用力与反作用力。因此，双方的力气大小并不能决定比赛的胜负。那么到底是什么呢？
通过对拔河的双方进行受力分析，我们就可以知道，只要所受的拉力比地面的最大静摩擦力小，就不会被拉动。所以，加大与地面的摩擦力才是拔河比赛胜负的决定性因素。通常有如下做法，可以帮助我们加大与地面的摩擦力。
第一，拔河时，穿一双鞋底带有凹凸花纹的鞋子，就能够加大摩擦力。
第二，在挑选拔河的队员时，一定要找体重比较重的人参加。因为体重越重，对地面的压力就越大，摩擦力也会增大。这就要求我们在站队时，按照体重的大小，从绳子末端到最前线，依次由重到轻这样排队。
第三，在比赛过程中，脚使劲蹬地，这样做，就会在短时间内对地面产生超过自己体重的压力。
第四，在比赛过程中，人使劲向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力。身体倾斜度要达到45度以上，脚在前面，身体在后面。身体的重心一定要低，因为低一点，不容易被拉跑。另外一定要记住，不要用手劲来拉，要用身体的体重。
以上，不管是哪种方法，其目的都是想法设法加大地面对脚底的摩擦力，以取得比赛的胜利。
说了这么多，那么我们再回过头来看看拔河比赛的输赢关键问题。拔河的双方，当一方给另一方施加了多大的拉力时，另一方也对施加给它的一方产生同样大小的拉力。实际上，拔河过程中双方的拉力，是作用力与反作用力。因此，双方的力气大小并不能决定比赛的胜负。那么到底是什么呢？
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