游泳要注意哪些安全事项
游泳应注意水温。
在户外游泳时，虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热，但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒，其温度有时能增高到39℃以上，再加上游泳者体力消耗使排汗不畅。
这样不仅达不到消暑作用，反而容易引发中暑，出现头痛、眩晕、乏力、动作不协调，严重者则会出现意识障碍、昏迷等日射病表现。
游泳时间不宜过长。
长时间待在水中（包括室内泳池），特别是在较凉的水中游泳，对身体不一定有好处，有时还可能会适得其反。
体力劳动后不宜立即游泳。
为了确保身体健康和生命安全，大家在体力劳动尤其是强体力劳动过后，切莫急于去游泳。此时应该先休息，再用温水把全身的汗渍擦一下，最好吃点面包、馒头之类的含糖主食以补充能量，然后再活力充沛地去游泳。游泳时最好结伴同行，便于相互照应。
在户外游泳时，应选择早上或傍晚进行：
在户外游泳时，应选择早上或傍晚进行，避免火辣辣的太阳直照头面，并且每隔几分钟就应该用水把头部浸湿，防止头部温度过高。同时，游泳时间最好控制在30~45分钟，水温越低游泳时间越要压缩，尤其是体质比较虚弱者更应多加注意。
即使体力允许，也应在半小时左右上岸休息一下，并补充一些水分，可适当摄入运动型饮料。一旦在游泳过程中感觉有不适症状，应立即上岸，擦干身上的水，适当晒晒太阳，待身体暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症的发生。
以上参考来源：人民网-夏季游泳应注意哪些问题？
游泳安全注意事项？
1、活动前热身必不可少！ 入水前一定要做热身运动，如伸伸胳膊压压腿，扩胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身体，过渡的好身体在水里适应就快，也不容易抽筋。 2、注意防晒、保护皮肤！ 当遇到强烈太阳光照射时，应该擦防晒霜、防晒油等或穿防晒衣、戴帽子及太阳镜作防护。 3、野外的水温度具有层次性！ 一般来说在夏季，表面的水（一米之内）暖和一些，往下点（1米到1米5）就可能比较凉了，再往下就感觉冷了，这是需要注意的。 4、感到冷或有寒意时，应立刻上岸休息！ 水中游泳时间稍长，热量消耗很快，需要及时补充，否则对身体不好，也容易出现抽筋现象。 5、体力不支赶紧求助！ 若在水中发现自己体力不足，觉得无法游回岸在洪泽湖破冰冬泳的冬泳爱好者走红，野外游泳应该有什么注意事项？
在洪泽湖破冰冬泳的爱好者们走红，野外游泳最先注意的应该当然就是健康问题。首先，水质是否适合游泳，其次身体患有严重疾病的患者和年幼年长者避免下水游泳，最后就是做好保护措施。热爱运动是好事，但是一定要保证是在身体健康生命安全的前提下。
寒潮来了一波又一波，很多寒冷的地区湖面结起了厚厚的冰层。很多人连下床上个厕所都觉得是一趟长途旅行，别说是光着膀子下去满是冰块的湖里游泳了。受强冷空气的影响，1月8日，江苏的洪泽湖面出现了冰冻，结起了大于5厘米厚的冰层。当地海事部门启动应急方案，全力破冰保驾护航，保障洪泽湖的运输交通安全。然而，有这么一群人却非常兴奋，那就是冬泳爱好者。据网友提高资料，在洪泽湖的一个景区内，一群冬泳爱好者破冰游泳。光是打这段字我就已经感受到满满的寒意，而对于热爱冬泳的爱好者们来说，下到冬季寒冷的水里，却是令他们最为兴奋的事情。冬天对于这些爱好者来说，由于冬泳的相聚，是他们的一场盛会。很多爱好者都结伴而来，面对严寒却享受着他们独有的乐趣。
从视频中看，冬泳爱好者们下水前先使用温度计量了湖水的温度，然后做好充分的热身运动，弯弯腰，踢踢腿，再伸胳膊拉近，热身完毕后，“扑通”一声跳进冰冷的湖水里。冬泳爱好者们时而蛙泳，时而自由泳，展现他们矫健的身姿，成为洪泽湖独特的风景。网友们觉得这些冬泳爱好者们非常具有挑战精神，虽然自己不会去尝试，但是对于他们挑战严寒的勇气和精神还是十分感动。
冬泳对于身体健康有什么好处呢？首先游泳本来就可以一项非常全面的运动，而冬泳能够促进全身的血液循环；冬日的冰水可以提高抗寒能力和免疫力，挑战身体极限，促进新陈代谢，游泳过程中的呼吸调整还有助于预防呼吸道的疾病，增强身体各项器官技能。每项运动都具有他们的需要注意的地方，野外冬泳不像人工游泳池一样，有救生员的保护，加上水下情况的变化比较多端，不熟悉水性，没有结伴的情况下尽量不要下水冬泳。而患有严重疾病和年幼年长者由于身体各方面技能不发达，也不建议野外冬泳。热爱运动是好事，但是一定要保证是在身体健康生命安全的前提下。
喜欢野外游泳，皮肤敏感的人适合在野外游泳吗？应该注意什么？
野外游泳是一件能够让人非常开心的游泳运动。它能够让游泳者感受到大自然的味道，有着释放好情绪的大作用。但是对于皮肤敏感的人来说，最好是不要参加野外游泳。因为野外游泳最大的缺点就是在于水资源存在大量微生物，那么皮肤敏感的人很容易引起病源，这样治疗起来也会显得特别麻烦，严重影响游玩时的心情。在野外游泳时需要注意的事项的确有很多，今天就和大家分享分享，相信会对你们有所帮助：
游泳
1、注意观察“天然游泳池”的水况。
以现在的社会状况来看，大部分水资源都已经遭到工厂污染。所以说野外游泳之前，一定要更加清楚水况如何？要是水质量较差的话，那么就不要选择下水游泳。选择水质量较好的地方，相信能够给你们带来更快乐，更好的游泳心情。
野外游泳池
2、注意自身是否患有皮肤敏感？
对于皮肤敏感的人来说，千万不能够参加野外游泳。因为在野外游泳的过程中，一定会给自己带来没有必要的麻烦。不管水质量如何，水中的微生物含量非常丰富，所以说无论如何对皮肤敏感的人都会有非常严重的影响。
水污染
但是在野外游泳之前，一定要有较强的安全意识。千万不能够出现溺水的情况，无论做什么事情都需要“安全第一”。游泳的过程中也不要太过于自信，最好是在深度不大的地方游玩，这样才会更加安全。