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初二想当体育生该怎么练

怎样当体育生?

如果你是高中的话,不同地区有不同的体考特点,例如安徽四项(100,800,铅球,立定三级跳)苏州体考3➕2 还是4➕1 这个我不是很清楚,可以搜一下(3是必考内容,实心球,800米,立定三级跳2是专项,江苏有一个是乒乓球)其他地方的可自己搜 我不是很清楚但想走体育的你,要提前做好心理准备,不知道你是否见过体考800时,在高温35度的高温天气下,起跑钉鞋掉了,然后赤脚跑完800,下来后,前脚掌鲜血淋淋,想走体育的你,想清楚,这一路上的苦,你是否能坚持✊!如果能!那么走下去吧!至于专业的话,体育专业很多,我主要讲我比较清楚的两个:1、体育教学、同时不同学校也有不同要求,但你可以在大三或者大二选择自

老师您好!我儿子上初二体育很有天赋,怎么才能成为体育生?

你儿子上初二 体育很有天赋 怎么才能成为体育生 ,初二的孩子体育很有天赋 ,那到底是哪一门的体育很有天赋呢 ,如果你想做体育特长生的话 ,最低标准都是要达到国家一级运动员水平 ,一级运动员需要考证的也就是说你如果想凭着体育特长生加分或者说是免试录取的话那么必须达到至少得国国家一级运动员的水平 ,当然 如果你达到国家健将级水平的话 那么有很多名校都会免试录取你的

我是一名初二的女生,快初三了,想当体育生,只有不到一年的时间训练来的急吗

体育生身体素质一般要很强,而且还要有足够的耐力,并且需要长期坚持。如果你真的有坚持下去的毅力的话,现在可以训练还来得及。

初中要当体育生具体该练些什么?(急)

1:练习引体向上的最好方法:就是去做引体向上,这样有助 于你的握力,臂力,腹部等肌肉的协调用力,是最有效最快 的方法! 训练方法:隔天训练,每次20分钟左右,以组的形式。组间 休息2-3分钟。休息时要做放松。这样练下去。半 个月可提高次数1-2个! 2:练习长跑:(一年的时间比较充足)每周跑2-3次1000米即 可,还有选双好跑鞋! 跑步的要领: 跑步的动作并没有一种固定的模式,只要身体各部位动作能协调、顺畅,不会造成紧张的动作,大抵就是有效的跑步动作了。 首先,必须要有良好的身体姿势(Posture);而良好身体姿势的先决条件是具备适当的肌肉力量。一些可以强化肌肉力量的运动如:仰卧起坐、伏地

怎样成为一名体育生?

想要成为体育生,必须有一个优势体育项目才可以,而且这个体育项目必须是出众的。身体条件肯定是必须的,首先你要有一个超乎于平常人的身体素质。在选择一个自己适合的项目。

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