运动技能中固定练习对技能保持与技能迁移的影响，并以某一种项目举例说明。

如何把握运动技能迁移规律

在日常教学训练中，经常会发现某些相似动作或不同项目之间会产生这样或那样的联系或影响，即已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生积极的影响，能促进新技能的形成和发展；或者反过来，学会了新的动作技能对已经形成的动作技能的保持产生积极的影响，这种现象称之为动作技能的迁移，又称正迁移。已经形成的动作技能，对另一些新技能的形成发生消极的影响，即妨碍新技能的掌握，这种现象称之为动作技能的干扰，又称为负迁移。那么，我们在教学训练中应充分运用迁移的规律，合理安排教学顺序，使学生能够既快又好地理解并掌握正确的动作技能。 1.通过对技术动作的分析比较，提高抗干扰能力。 例如在三级跳远和跨栏的教学过程中，发现有

运动技能迁移在跳高训练中的作用是什么？

运动技能的迁移是指已经掌握的运动技能对于新技能的形成产生积极的影响, 促进新技能的形成和发展。心理学家认为“只有两种学习情境含有共同的要素时, 才会有迁移现象发生”。跳远与跳高相比, 在技术原理、动作结构、技术特征以及运动员的专项身体素质、心理过程等主要因素上都极为相同或相似。在跳高训练中能较好地运用跳远对跳高的积极迁移, 就能达到提高跳高训练效果的作用。

一，跳高助跑速度和节奏明显加快。

众所周知, 跳远成绩主要取决于腾起初速度及腾起角, 其中速度对成绩起着决定作用。速度训练历来受到极大重视, 研究表明, 100m成绩与跳远成绩成正相关关系。前苏联专家丘伯认为助跑速度9～11m/s与跳远成绩6.56～8.84m是相对应的。我国研究人员的研究结果也表明, 助跑速度每下降0.1m/s跳远成绩将会下降30cm, 以上说明速度训练对跳远至关重要的作用。所以, 跳高运动员进行跳远训练, 产生正面的迁移首先是跳高的助跑速度和节奏明显加快。

二，起跳更加快速有力。

有关研究表明跳高起跳时膝关节的伸展速度较大, 首先是踝关节的伸展较大时能够取得更好的成绩, 起跳瞬间各关节能够充分伸展, 对运动员获得尽可能大的向上腾空起着非常重要的作用。我们知道, 如果运动员各关节没有充分蹬伸, 尤其是踝关节的蹬伸幅度不大, 会导致起跳前蹬摆无力, 水平速度无谓损失较大, 更多地影响水平速度转化成垂直速度或垂直高度。而跳远的训练, 有很大的程度上是发展运动员的腿部力量和踝关节力量, 有利于起跳时快速起跳和踝关节的充分蹬伸。这与跳高很相似, 对跳高起积极的迁移作用。

三， 跑跳结合更加紧密。

快速的助跑能力和强大的跳跃能力只有通过合理的跑跳结合技术才能发挥作用, 主要决定于运动员能否保持在助跑中己获得的速度。保持合理助跑技术, 为有效的起跳做好准备, 跳远助跑方向与起跑方向变化不大, 相对而言, 跑跳结合更容易。而跳高的助跑方向与起跳方向发生了很大的变化, 跑跳结合难度大些, 通过跳远练习可以帮助解决这一难题。

影响运动技能形成及发展的主要因素有哪些

影响运动技能形成及发展的主要因素： （1）充分利用各感觉机能之间的相互联系 运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉，这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系，从而达到建立正确的本体感觉。 （2）充分利用两个信号系统的相互作用 应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。 （3）促进分化抑制的发展 在运动员建立运动技能时，教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出，让运动员体会到错误的肌肉感觉。这样，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除，动作就会越来越精确。 （4）消除防御反射 在所要完成的动作中夹杂着防御

怎样促进运动技能的转化

一、运动技能及其特征 （一）运动技能的概念 技能是通过练习获得的，是顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式。技能按其本身的性质和特点，可分为动作技能和心智技能两种。 动作技能是通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。它主要是借助于骨骼肌的运动和与之相应的神经系统部分的活动而实现的对器械的操作或外显的肌肉反应。动作技能又称心因性动作技能（psychomotor skill）。这一术语中的psychomotor，就是强调它受内部心理过程所控制。 例如，日常生活中的写字、行走、骑自行车；体育运动中的游泳、体操、打球；生产劳动中的锯、刨、车等动作活动方式，都是由心理过程所控制的肌肉

10．什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征。

又称“动作技能”。指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力。包括大脑皮质调节下不同肌肉群间的协调性．即指在空间内正确运用肌肉工作的能力。按条件反射学说的观点，是一种复杂的一个动作接连一个动作的肌肉所感觉的运动条件反射。它的形成要经历肌肉感觉不明、分化、巩固稳定和自动化的过程，而这几个过程前后相联，在运动条件反射形成过程中逐渐过渡。运动技能的形成和发展受许多因素的影响．如教学训练的方法、运动员的训练程度、学习目的性和自觉积极性，以及身体健康程度。 运动技能形成的阶段性 一、运动技能形成的不同阶段 运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，通常把运动技能的形成划分为三个阶段。