孩子的胆子特别的小，做哪些事情可以锻炼他的胆量？
孩子的胆子特别小，家长可以带孩子去爬山，这样就能锻炼孩子的胆量。在爬山的过程中，孩子会因为山的陡立而感觉到害怕，这时候家长一定要鼓励孩子，告诉孩子爬上了高峰，我们就是非常勇敢的人。那么孩子在鼓励之下就会坚强起来，他们一步步往上爬的时候，他们也能够有一个好的坚持，孩子迎难而上的决心也能有所提升。
而且孩子如果胆子特别小，家长一定要理解孩子，不要对孩子进行一些谴责性行为。告诉孩子你真的没出息，你怎么这么没用，因为这样的教育会让孩子的胆子越来越小。更重要的是孩子没有安全感，做什么事情都不敢冲在第1个，反而会表现出畏手畏脚的一面。
被束缚的孩子
大胆的去鼓励孩子，要让孩子敢于去做自己想要做的事情，告诉孩子，即使事情有了差错，自己也不会去责怪他。多带孩子和别人交流，因为孩子见的东西多了，那么他们就不会表现出紧张的一面。有些家长总是把孩子束缚在家里面，孩子每天面对的人就是自己的父母，每天面对的东西就是家里面的家具。他们没有和外界沟通，也不知道如何与外界沟通，所以出门的时候他们就会特别的紧张。
心理因素的影响
因为他们对外界不熟悉，即使在一个城市里面生活了几十年，他们最后还是会害怕一个人出门。只有让孩子见识到更多的事物，那么他们的内心才会有所改善，他们胆小的表现也会有所改良。让孩子出去买一些日用品，孩子在独立的同时他们已经踏出了人生中的第1步。其实每一个孩子在成长的过程中都会遇到很多困难，胆小并不是一种毛病，而是一种心理因素，家长要学会帮助孩子走出胆小的情绪。
孩子胆小，有什么锻炼孩子胆量的小方法？
孩子胆小，有什么锻炼孩子胆量的小方法？
1.家长要注意每天孩子看他对什么东西感兴趣。那么家长就可以按照这个培养孩子的特长，他就有机会展现自己。这样，孩子会变得更自信，更愿意表达自己。虽然孩子很小，但父母不应该为他掌管一切。他们应该适当尊重孩子的意愿。不要用胁迫和利诱的手段让孩子做他不想做的事情，这样有利于他自尊心的建立。
2.当孩子不懂得认陌生人的时候，他经常会带着宝宝接触不同的人和事，比如让不同的家庭成员给宝宝换尿布，带宝宝去亲戚朋友家串门，经常带宝宝走在路上等等。这些看似不起眼的做法，可以有效帮助宝宝开阔眼界，在一定程度上消除他对陌生事物的恐惧，他会更愿意去探索未知和美好。孩子胆小不自信。家长要注意在勇气上培养孩子，学会勇敢。不要太宠孩子，也不要让孩子做任何事情。家长可以通过锻炼提高孩子的勇气，多接触外界，带孩子去新的地方玩。家庭教育不要太严格，容易导致孩子内向，缺乏自信。
3.在懦弱的情况下，父母需要引导和鼓励。在日常生活中积极引导他们，带他们去人多的地方玩，拓展他们的生活圈子，帮助他们认识新的朋友。注意在新环境下锻炼，克服恐惧，积极鼓励。家长要理解孩子，不要只是谴责:你这么没出息。你真没用。这些会让孩子不那么没有安全感，做事也更胆小。和孩子等同龄的小孩子一起玩，不要太吵，不要害怕孩子之间的争吵和打架。和同龄的孩子相处，可以让孩子在心理上有安全感。当孩子有了自己的好朋友，当他遇到自己害怕的事情，有了可以倾诉的对象，孩子的恐惧就会大大减少。
孩子的胆子比较小，怎么做才能锻炼孩子的胆量？
胆小分先天因素和后天因素。先天因素造成的胆小基本没法改变，比如看见老鼠和蟑螂会感到害怕。后天因素就可以改变了，比如害怕去和人沟通，害怕承担一些事情而不去接触新事物。后天因素造成孩子胆小基本是受家庭成员的影响。比如，对孩子过分的呵护，不让孩子磕磕碰碰，不让孩子自主做一些事。因此，竞技运动就是培养胆量的最好方法。竞技运动的拼搏精神能增加孩子的自信。在运动的过程中，能接触到其他的同学，孩子会慢慢发现，他们能做到的，自己也能做到，甚至比他们做得更好。运动的过程也是认识自己的过程，了解自己的体能，了解自己有潜力，只有了解了自己才会相信自己，才会突破自己。
爸爸妈妈要有意识的锻炼孩子的胆量，爸爸妈妈短时间外出的时候，可以试着让孩子自己一个人在家里呆一会儿，让宝宝学会主动向别人问个好，说句话。让宝宝独立地去完成一些事情等等，通过这些小事，锻炼宝宝的胆量，让宝宝看到自己的能力。学会鼓励孩子，鼓励孩子也是一门学问，父母要多从侧面去鼓励，不要很直白的说，今天你真棒等等的。放开双手，让孩子多些独立做事情的时间。父母不能把所有事情都给孩子做好，要让宝宝学会独立的完成某件事情，逐渐提升自信心。
应该分析孩子比较胆小的原因，是家长就比较胆小，还是家长在平常的教育中比较谨慎，放不开导致孩子胆小。在平常的生活中家长要注意，应该该积极的鼓励孩子做自己想做的事情。不要总是给她设限，说这个不能做那个不可以，这样的话，孩子长大以后肯定是个胆小鬼，不敢去尝试任何事情。就是要多鼓励和支持孩子
孩子的胆子小，如何帮助孩子锻炼胆量？
帮助孩子锻炼胆量最好的办法就是让他做运动，多做运动，另外一个就是用语言去鼓励他赞美他，提升他的自信心，父母的赞美与肯定是给孩子勇气与胆量的镇定剂。
一、与孩子一起做运动
孩子并非是天生胆子小的，很多孩子胆子小是经历过让他害怕的事情，让他自卑的事情，想要锻炼孩子的胆量就需要培养他的胆量，做运动就是比较好的方法。
条件允许的话和孩子一起跑步，一起打羽毛球、踢足球、打篮球，或者是鼓励孩子参加跆拳道、空手道等兴趣班，总之想办法让孩子投入到运动当中。
运动可以产生多巴胺，也可以让孩子感受到自己的力量，拥有力量的他就可以轻松应对恐惧，胆小不复存在。同时运动可以让孩子更自信，更活泼。
二、用语言鼓励孩子，赞美孩子
家长一定不要认为孩子胆小是孩子的缺点，经常拿胆小来说教孩子，这样不仅不利于锻炼孩子的胆量，相反还打击了孩子的自尊心，孩子会更胆小，更自卑。
作为家长应该要经常鼓励孩子，赞美孩子，不要盲目赞美孩子的胆量，可以说孩子站姿特别帅气，敬礼特别帅气，也可以说孩子有爱心，有礼貌等等，总之要发现孩子的优点，并去赞美他。赞美的语言可以提升孩子的自信心，有自信的孩子，不会太胆小的。
最后：除了运动和语言赞美，家长还要多和孩子探险，可以到没有去过的地方徒步探险，攀登，游泳、也可以看一些探险纪录片等，让孩子知道很多事情并没有那么可怕，有时候不确定的危险也是一种惊喜。
再就是多读书，故事书，历险记等都可以鼓励孩子读一读，让孩子从书中学习知识，了解大自然，与作者交朋友，培养孩子独立思想和见解。
小孩子内向胆子小，要如何锻炼孩子的胆量？
小孩子内向胆子小，要如何锻炼孩子的胆量？
1.多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。鼓励和教育。孩子胆子小，爸爸妈妈一定不要责怪孩子，应当多给孩子正面鼓励。尤其是孩子在出现退缩，不愿与人交流，怕见生人等问题的时候，要多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，消除胆子小的毛病。
2.对于特别胆小的孩子，家长要经常鼓励孩子去做不敢做的事情，给孩子适当的陪伴和关心。不要指责和责骂他们，陪他们听音乐，看电视，在户外玩耍等。锻炼他们对外界的认知能力。孩子之所以胆小，可能是因为年龄比较小，大脑和神经还不够成熟。如果孩子意外受到惊吓，家长需要给孩子适当的安慰，给孩子增加安全感，尽量在孩子晚上睡觉时给孩子提供安静舒适的睡眠环境，加强孩子饮食的营养，多带孩子到户外活动，促进孩子的正常发育。
3.应该从小就培养孩子的勇气和自信。如果他们不自信，首先要树立自信心，这样孩子才不会胆小。家长要注重勇气的培养，让孩子学会勇敢。父母不应该过分溺爱孩子。他们应该让他们的孩子做他们想做的任何事情。那么家长应该让孩子参加体育运动，通过运动锻炼孩子的勇气。要从小培养孩子多接触外界，从小教育孩子多做事，让孩子的胆子慢慢变大。家长要注意培养孩子勇于担当的勇气，不要过分溺爱孩子，不要让孩子做任何事情。