在现实中，普通人仿照漫画《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样？
不要想太多了。这只是个虚拟的漫画。虽然我也经常想可以实现埼玉老师的强大啊。但是我们毕竟是三次元的，限制我们的太多太多了。而且埼玉老师的锻炼方法也是很艰难的呢。他每天都要100个俯卧撑100仰卧起坐100蹲下起立还有10公里，光是跑10公里的时候遇到的怪人都不少，而且每天都要遭受怪人的攻击，第二天依然要坚持这些锻炼。不过我觉得最重要的是信念。 如果按照埼玉老师的来锻炼而你又没有运动基础的话很容易引起肌肉拉伤的。普通人能仿照琦玉的锻炼方式吗
肯定不行呀，每个人的身体素质都不一样，仿照别人的锻炼方式可能适的其反，何况还是动漫里的埼玉的锻炼方法，真的能够变强吗？
埼玉的锻炼方法是：
埼玉是动漫《一拳超人》中的主角，前期他与杰诺斯决定去铲除进化之家，在那里遇到了一位龙级怪人，名字叫阿修罗独角仙，他的感知能力特别强，知道眼前的人（埼玉）很厉害，让他感觉到恐惧，于是问埼玉是怎么获得这么强的力量的？
埼玉把这个秘密说了出来，而且很认真，他说：“每天一百个俯卧撑、一百个上下蹲、一百个仰卧起坐，十公里跑步等等，为了锻炼意志，夏天热了也不开空调，刚开始或许很辛苦，我也曾经想过放弃，但我相信坚持下来就会变强，结果我秃了，也变强了。”在场的人听到后非常懵逼，以为埼玉是耍他们。
埼玉的锻炼方法真的能够变强吗？
答案是不能。在一拳超人世界中，埼玉的锻炼方法并不能够变强，确切的说，变得不是很强，毕竟这种训练强度并不高，如果坚持下来的话，或许能够成为C级英雄吧，也就当当锻炼身体。如果想要和B级以上的那么强，就必须要加大训练强度，否则靠埼玉这套方法根本行不通。
埼玉是怎么变强的？
埼玉是怎么变强的，至今仍然是一拳超人中的未解之谜，或许只有作者自己一个人知道。不过很多网友开玩笑说，埼玉是因为秃了才变强的，关于这个答案很多人都认为是开玩笑的，毕竟很荒唐，那么事实真的是如此吗？其实在一拳超人中，荒唐的事情还很少吗？因为吃多了螃蟹，而变成螃蟹怪人，因为怎么样，而变成怎么样的怪人，这种事情根本就不少，所以埼玉因为秃头而变强，其实是不荒唐的。
还有两种说法，第一是埼玉身体里住着一个神明，是神明给予了埼玉力量；第二是埼玉打破了限制器，他限制器门槛低，所以容易打开。
当然了，以上这些都是猜测，具体原因还有等后面看看是怎么回事。
琦玉训练法是什么？
琦玉训练法是每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑。埼玉，又名一拳超人。日本网络漫画一拳超人及衍生同名动画中的男主角。拥有着无法估量的强大实力，力量和速度均处于本作的天花板，远超正式登场的其他所有英雄和怪人。
学生时代因为自己的弱小而对自己的未来产生了怀疑。进入社会后，一度陷入失业的颓废状态中，但在与螃蟹人的战斗中，找回了小时候想成为英雄的趣味所在而开始努力，并在锻炼身体的过程中击败各式各样的怪人。最终，埼玉拥有了绝对的力量。
琦玉锻炼法
每天俯卧撑100次，每天仰卧起坐100次，深蹲100次，每天10千米长跑。这个训练量不算大，基本上99%的人都能完成。但是并不适合所有人进行训练。
自身还是要有一点基础，不然对自身的膝盖之类的部分的损伤非常的大。所以在进行这样的训练的时候，请务必要好好地查看一下自己的身体素质。