跑步穿带气垫的鞋好还是不带气垫的好？
跑步穿不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。
垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。
扩展资料
按不同材料制造气垫鞋的分类：
1、聚氨酯（PU）气垫鞋
聚氨酯材料综合性能很好。不仅其强度高、弹性高、压缩强度高，抗撕裂性能优异，耐磨、耐氧及臭氧、耐溶剂，甚至在高温条件下，聚氨酯在非极性溶剂中的溶胀也很小，而且质量轻，对于鞋的轻量化设计很有意义。
2、聚氯乙烯（PVC）气垫鞋
聚氯乙烯软气垫系列，同热塑性聚氨酯拉管系列在设计和使用部位上都有相似之处，多用于后跟部位，可设计出不同的色彩图案，用来达到感觉效果和视觉效果的双收。一般多用于后跟部位，造型类似蜂巢结构。
3、热塑性聚氨酯（TPU）气垫鞋
热塑性聚氨酯是人们最早发现的既有橡胶弹性特性，又具有塑料可塑性的高分子材料，具有优异的物理机械性能，如拉伸强度，伸长率都较高。另外，像所有的热塑性塑料一样，热塑性聚氨酯可以循环使用，在新的热塑性聚氨酯中加入少量下脚料，不会对产品的质量带来任何影响。
4、热塑性聚氨酯拉管气垫鞋
热塑性聚氨酯拉管气垫，主要借助热塑性聚氨酯的优异的物理机械性能，回弹性能高，抗刺穿性能、抗裂纹增长性能优异，耐冲击强度较高。一般生产的拉管气垫用在后跟部位，减震功能显著。而且颜色可以多种变化，丰富多彩的效果给运动鞋的视觉效果锦上添花。
5、热塑性聚氨酯灌油气垫鞋
热塑性聚氨酯灌油气垫，形象一点应该称之为“液垫”，但是因为其功能也主要是减震，所以归在气垫一类，利用了热塑性聚氨酯的耐油性和高弹性。常用于后跟部和腰窝部位，用来减震和稳定脚部的翻转。
参考资料：百度百科--气垫鞋
跑步穿带气垫的鞋好还是不带气垫的好
不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。 气垫鞋在运动中极为流行。气垫运动鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。 拓展资料： 气垫鞋最初使用Air Sole 缓震技术，Air Sole是NikeAir的最初形态。这种缓震技术地发明不仅改进了鞋子中底的减震性能、降低了中底的重量。更重要的是，气垫的出现不仅是运动者的福音，是Nike帝国的基石，更是高性能篮球鞋缓震鞋底和气垫鞋底哪个更好
气垫，是nike独家的技术。一般以air统称。有air max ，air sole ，air zoom 等等不同类型的气垫。适用于nike旗下的不同类型的篮球鞋和跑步鞋。 所以说气垫鞋不一定是篮球鞋。气垫只是中高端耐克篮球鞋中的一项科技。 鞋底有气垫的篮球鞋缓冲效果更好，而且回弹力足够，性能优越。比一般的缓冲海绵鞋底更适应激烈的篮球运动。 而篮球鞋与普通鞋子有什么区别呢，篮球鞋的包裹性更好，前掌设计得比一般鞋款稍大来适应激烈的变相（防侧翻）。中部足弓部分有更好的支撑，脚后跟有更厚实的材料包住脚跟，使得稳定性更好，在强烈的运动中保持稳定性。 但由于现在篮球鞋设计越来越时尚，很多人都把篮球鞋当成便跑鞋选有气垫的好还是无气垫的好？
我认为跑鞋还是选有气垫的好，因为有气垫可以有效的减少，脚部对地面的压力，还可以减压一些对生活的压抑心情，气垫踩上是非常舒服的，气垫不仅能够增加自己的身高，还能增加自己的跑步舒适力。气垫鞋有什么好处？
气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。
气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
气垫鞋的好处，还有一点是容易被人忽略却是最重要的，就是它能够对我们的膝盖进行保护。我们的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受一定的压力，很可能造成损伤。
气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，保护好人的膝盖。年纪稍大的人可以尝试买一些有品质保证的气垫鞋穿，平时跑步散步更好。
扩展资料
气垫鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。
气垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。气垫鞋在运动中极为流行。气垫运动鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。
其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，可以有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，穿着更轻松舒适；气囊胶的作用是保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡；而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡，还能提供额外避震和承托力。
参考资料
气垫鞋_百度百科