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田径女做得任何动作都显得什么

田径运动美的表现形式有哪些?谢谢了!

田径运动是比速度、高度、远度的运动项目,要求运动员在短时间内表现出最大的速度与力量或较长距离的忍耐能力。田径是一项竞争激烈的运动,是奥运会上奖牌最多的运动项目之一,也是对观众有强烈吸引力的重要项目,它充分体现了现代奥运会的“更高、更强、更快”的精神。田径运动美学是指从美学的角度去研究它,运用美学的理论分析田径运动中美的现象及其美学价值的科学。 1 身体素质构建的形式美 公元前5世纪希腊大雕塑家米隆所雕刻的《掷铁饼者》被公认为是体育运动与健康体魄的象征。上下几千年一直是人类苦心追求的目标,这种形式结构的比例和谐及其变化统一的美,对人类和社会都有一种耳濡目染、潜移默化之功,为我们陶冶情操,端正品行

哪些田径项目中女性比男性更有优势?

田径项目有许许多多,我觉在这些项目上,女性更有优势,比如艺术体操、背越式跳高、花样滑冰、花样游泳等等。首先,我们来看看什么是田径运动。田径运动,就是以个人身体技能如跑、跳等技能为主的某种运动项目。它是体育活动中最传统古老的运动形式,可以称之为运动之母。后面经过发展,人们根据不同标准,把它分为田赛和径赛。根据速度快慢进行的运动项目,叫做径赛;而高度和远度进行衡量的,叫做田赛。

现代的田径比赛中,常见的有竞走、跳高、艺术体操、游泳等等。女性在灵活性、耐力、平衡感、协调能力等诸多方面较有优势。这些优势也体现在体育比赛项目中。因此我觉得,需要这些能力进行完成的体育项目,如背越式跳高、艺术体操等,女性更有优势;而花样游泳,花样滑冰等项目,则因为女性特殊的身形而会更有欣赏性。

艺术体操,这个运动项目要求运动力度与美感并存。项目要求参赛者以优美的体型为前提基础,加上动听的音乐,将动力型动作和柔美的流线动作,交叉进行,最后展现出充满活力又带有独特韵味,富有节奏的体操运动。这项活动要求参赛者具有非常强的柔韧性,而且也兼顾力量,从而形成健康的体态,拥有良好的协调性,还能体现艺术的美感。因此女性在此项项目中会更有优势。

花样游泳类项目,则因为女性独特的美感,会让项目更加赏心悦目些,当然就会更加有优势了。田径项目多种多样,运动内涵深远而有意义。无论哪种项目,无论男女,我们都要多接触运动项目,当然也要因人而异选择项目,让我们更加科学有效地进行运动,拥有一个健康美好的身体。

高中参加田径队女生该注意什么?

女生在体育训练时要保护好自己,如提前做好热身准备工作、穿宽松的运动服、结合自己身体素质选择专项。爆发力主要是退步力量的加强,可以有计划的上腿部力量(杠铃练习),还有就是可以经常做蛙跳、蹲起、单腿跳跑等增加腿部力量的动作。 最后要注意每天训练完后要“放松”,视当天的训练量可以全身放松以及局部放松,我记得我以前的体育生生活概括点的话就是这样的。 希望对你有所帮助。

求高手帮我做(少儿田径训练特点,女子田径训练特点及注意事项)

内容太多了!我大概给你写几条,如果你有《田径运动高级教程》这本书上面有。 少年儿童在进行田径运动技术训练时应注意以下几方面: 1)建立广泛的运动技能与掌握多种运动技术。 2)充分利用运动技能的转移效果,合理安排技术教学与训练 3)建立科学的技术动作模式 4)建立技术动作的评价标准,经常开展评比活动 5)重视对专门能力的培养和训练 6)采取适合于少年儿童的教学方法与运动器材 上面的6条就是特点。 女子田径运动训练的特点:可以用“男性化”来概括现代女子田径运动的特点。 由于运动医学和训练方法的科学化女子月经期的训练已很少受影响。 由于书上没有说女子训练的注意事项,我个人认为在女子经期时应尽量减少高

田径运动员肢体力量

下肢锻炼是关键,最好的方法就是用杠铃,负重深蹲,12个一组,练上6组以上。主要可以练到大腿的股四头肌。 如果要练小腿的比目鱼肌,也可以负重深蹲,不同的是,这时的脚板是垫起脚尖的。数量同上。 腿部肌肉训练 股四头肌 后蹲 起始姿势 站在深蹲架前,屈膝,两手握住深蹲架上的杠铃并担负在颈后肩上。向前走两步,两脚开立,略宽于肩,足趾稍向外撇,身体伸直 动作过程 屈膝下蹲到大腿上面和地面平行或稍低,静止一秒钟,大腿和臀部用力使两脚蹬地,使身体回复到直立。按规定次数和组数重复再做。完成后,退回几步,把杠铃放回深蹲架上。 呼吸方法 下蹲时呼气,起立时吸气。 注意要点 在做整个动作的过程中,背部要平直,上体勿

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