身高188cm，体重75kg，高一，全力跳能摸标准篮框，有希望在高中学会扣篮吗？
本人188cm体重75kg，原地起跳能双手勾抓筐，（原地比助跑跳的高）请问如何短期迅速提高弹跳去扣篮？首先，你能不能单手抓住球，如果不能，那么就比较困难，因为单手和双手的感觉是明显不同的...
初三,身高175.5cm,站立摸高224cm,助跑摸高300cm,有希望扣篮吗?
我身高173cm，站立摸高218cm，垂直弹跳高度294cm，助跑弹跳高度309cm，我能不能扣篮？怎么才能扣篮？可以说，你的弹跳还是不错的，如果想扣篮，首先要加强手对球的控制，通俗地讲就是尽可能的能...
165男体重140斤，15岁 求扣篮训练方法，大概多长时间可以扣篮
怎么练弹跳？170CM 140斤 练多久能扣篮140斤，可能还是有点胖，建议你能减肥，就用绑沙袋蛙跳的方式减肥，然后继续用绑沙袋蛙跳的方式练弹跳，只要你能吃苦，一天练1多小时，起码要练7个月...
初三,16岁,身高175cm,站立摸高224cm,助跑摸高288cm,垂直弹跳61cm,有希望扣篮吗
关于是否能扣篮的估测。我现在16岁，身高173CM，臂展178CM，原地摸高222CM，能原地起跳摸到我们高中的篮板我也是打球的..93年的..身高178..状态好时可以抓筐..我才60多公斤. 标准的...
身高187，臂展181，可以扣篮吗？
身高187CM,臂展比较长,想认真训练一个月能否扣篮.肯定没问题，我1.81，现在能轻松双手扣篮。 我是按照如下进行训练的 一、力量 最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意...
我14岁，175cm，助跑摸高278cm，那我怎么练习才能扣篮？？
我14岁，1米75，想练扣篮，但弹跳力不怎么样，怎么训练扣篮不只是弹跳的问题，抓篮也得练习。 针对单手抓篮，提一个建议，试着双臂同时抓篮，或用另一个不常用的手臂去抢板，这样双臂才会平衡...
我身高170，伸手大概可以到2米的位置，篮筐2米5，是不是意味着我能跳高半米，就可以扣篮
我一米七八，伸手摸高才两米二五。我跳起来可以摸到篮筐，请问我要跳多高才能扣篮？标准3050mm。看自己操作如何了。一般要到手肘才能扣篮。建议找个低的篮子练练，习惯了，到手掌中部...
打篮球时不大会扣篮怎么办？
打篮球时，该如何进行扣篮？打篮球时，该如何进行扣篮？打篮球的扣篮技巧和方法1.起跳的高度要足够高。灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不上一定的高度，难以把篮球灌入框里，只有装进...
03年175cm能擦着篮筐把球放进去现在怎么练才能扣篮！不管多苦！
175cm的个子要怎么练弹跳才能扣篮?练弹跳力扣篮的方法如下：一、韧带拉伸拉韧带看起来和提升弹跳力没有什么联系，但是当每天坚持拉韧带一段时间后，会发现的弹跳力有显著的提升。...