我一米七八，伸手摸高才两米二五。我跳起来可以摸到篮筐，请问我要跳多高才能扣篮？
标准3050mm。看自己操作如何了。一般要到手肘才能扣篮。建议找个低的篮子练练，习惯了，到手掌中部的时候就能扣了。 我1.80m，助跑的情况下很轻松就能扣。1米7身高摸到2米8左右的地方，还要跳高多少才能扣蓝呢？
想要扣篮的话，你跳起时手一定要高于篮筐一个半手掌，你身高1米7 ，臂展应该2米1，摸高2米8 ，这么说你的弹跳50多里米，这样算的话你想扣篮你的弹跳一定要有1米1.一个人的弹跳达到70厘米时是比较难在突破的，如果你每天坚持绑沙袋跳楼梯，能坚持一年，那我相信你应该就差不多了我今年16岁，身高172，举起手臂大概能摸到210厘米，跳高能抓筐，我能扣篮吗？
找个私人教练 训练你加点跳就可以了 我和你一样也16比你高点 也能摸框 现在加跳练习 因为个人原因取消了 不过快又再次练习了 等过办个胳膊的时候你就可以学了 灌篮还得身体倾斜什么的本人净高173 可以抓篮筐 请问加强训练的话可以扣篮么？
完全有可能，纵跳高度应该要达到70至80厘米吧，估计你现在能抓框了，我推荐你个练弹跳的好办法，第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈我170CM，20岁，要垂直弹跳多少厘米才能扣到正常篮筐？
你至少要垂直弹跳105厘米以上才能扣到正常篮筐。
按照国际蓝联的规定，正常篮筐距离地面的标准高度是305厘米，而要想完成扣篮动作，手腕必须要和篮筐持平，也就是只有在你的手腕达到305厘米的情况下才能扣到正常篮筐。
根据你身高170CM的情况来判断，你伸直手臂后指尖距离地面大概是220厘米，而你的手腕部位往上部分的长度大概是20厘米，由此可以推断出你伸直手臂后手腕距离地面2米。
而篮筐的高度是305厘米，用这个数据减去2米，得到的数值正好是105厘米，也就是说只有在你垂直起跳后脚距离地面105厘米的情况下才能完成扣篮动作。
所以说以你的身高要想扣篮难度不是一般的大，不过事在人为，只要坚持，总会有回报的，在这里我给你提两个小建议，你可以试着做一下。
（1）多吃含钙高的食品， 多多参加体育锻炼 ，要制定有良好的作息时间， 有助于你的身高增长，虽然20岁再进一步发育有点难度，但也未必一点可能性都没有。
（2）锻炼自己的弹跳力 ，练习跟腱与肌腱的伸拉度 ，对于脚腕的力量也最好加强小腿的锻炼也是必不可少的。