以前脾气特别坏,看了很多书,书上的道理让我锻炼的很沉稳,看书好,还是行万里路好?

脾气越来越不好了,也看很多书,各种书籍,但是还不能缓解!都不知道怎么办了。脾气越来越不好了 假设 真的控制不住 可以看看医生调的身体 建议 平时也可以听一些舒缓的音乐 或者想...