脾气越来越不好了，也看很多书，各种书籍，但是还不能缓解！都不知道怎么办了。
脾气越来越不好了 假设 真的控制不住 可以看看医生调的身体 建议 平时也可以听一些舒缓的音乐 或者想一些开心的事 都可以起到缓解作用我想问一下，我的脾气易怒，暴躁，请问做一些什么事情可以改变脾气，使自己沉稳些，（比如看书）？
太多了:养花，喂鱼，听歌，练书法（楷书），慢跑或是行走，打太极，瑜伽，冥想，腹式呼吸……总有一款适合你。看书也好，只是要注意不要久坐！看书可以改变一个人的性格，是真的么？
我觉得，看书可以改变一个人的性格是真的。看书会让一个人变得比较安静起来，古人不都这么说，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这说明多读书还是有好处的。我到现在还记得我们中学的校长在鼓励我们多读书的时候说了这么一句话，腹有诗书气自华。这句话的意思就是说，如果你多读书的话，你整个人的气质都会变起好起来。实不相瞒，在当时听到这句话的时候，我还不知道这句话的意思，后面长大了才慢慢领悟到他说的这句话内涵是什么。
看书可以让一个人变得安静起来。如果你是一个性格比较火爆或者是比较容易冲动的人的话，那么建议你多看看书。看书是可以让你快速把你整个人先静下来的一个办法。在夏日的夜晚，或者是在冬日的早晨捧着一本书在阳台上面读，在窗户边上读，都是一种享受。看书可以让你整个人从愤怒的状态进入到比较安静的环节。因为看书是需要集中注意力的，当你阅读的时候，你整个人的精力是集中在这本书上面的，所以从这个方面来说，看书也是可以改变一个人的性格。
看书还可以让一个人变得更加有气质。一个人的气质，并不是通过外在就可以改变的。内涵就是要通过不断的学习和阅读来改变的，如果你的肚子里什么干货都没有的话，那么你和别人进行交流的话，人家就会觉得你特别肤浅。但是如果你经常看书，有一定的知识储备，然后再和别人进行交流的话，那么你整个人就会比较容易得到别人的欢迎，人家也会觉得你这个人是真正有实力而不是徒有其名的。
综合上面所说，我认为看书可以改变一个人的性格。没事的时候比起去刷抖音或者是去看电视剧，我觉得看书的意义更大。
我脾气暴躁，看什么书能改掉暴躁的脾气
要靠看书来改掉暴躁的脾气挺难的，主要还是要放好心态，保持乐观的心情，多去外面走走，散步，尽量去空气好，安静的地方，时间久了慢慢就习惯了，暴躁的脾气也就随之而减了！
