站立沙袋有弹簧还是没弹簧好
买沙袋，一定要记住了，一定要买吊式沙袋，千万不要买立式沙袋，根本不能用，打不出节奏，而且不能打重拳重腿，过了新鲜感后，两天就没用了，纯粹是浪费钱！！！家里没有条件挂吊式沙袋，宁可省钱办健身卡（找有吊式沙袋的健身房或者武馆），也不要买立式沙袋，立式沙袋纯粹就是骗新手钱的东西，根本不能用。你可以去网上搜各种专业拳手打沙袋的视频，绝对没有一个用立式沙袋的。。。本人练过多年散打，对你的一个忠告，千万不要上当了！！！立式沙袋回弹好还是不回弹好？
不要用吊式的最好买立式的，实心。如果没地方吊的话就买立的吧。材料就用帆布的就行。虽然吊式拳击沙袋打起来更加有手感，但是吊式的要么用架子要么打孔两者都不怎么现实，不过一般健身房用的大多是吊式的，这样打起来有实感而且不容易损坏，健身房的器材损耗还是比较大的 。吊的一般用粗绳或者钢链，除非承重问题否则很难断的，就算断了也能重新更换。立式拳击沙袋的话就是下面有一个弹性的底座，有点像不倒翁，这样的好处是就是要求很低随便摆个地方就能练但是这没有吊的有实感，而且损坏的可能性更大些。立式的下面底座支撑沙袋中间的连接部位是一个弹性橡胶杆子，一者是橡胶对温度等方面比较敏感容易老化变脆，二者是你击打沙袋的时候，沙袋立式拳击沙袋单簧的好还是多簧的好
立式沙袋弹簧的打打容易变形，立式的采用橡胶缓冲的那种比较好，不容易变形。有条件的话，还是吊式的 。打着舒服。什么样的拳击沙袋好?
选择好的沙袋分为样式的选择、大小的选择、强硬的选择。
样式的选择
沙袋分为两种，一种是吊式的沙袋，一种是立式的沙袋（俗称不倒翁沙袋）。如果你只是想练练拳，锻炼锻炼身体，可以考虑选择立式的沙袋，如果你想成为专业的，那么建议可以选择吊式，当然你也可以根据自己的喜好与需要来选择。吊式的沙袋非常结实耐用，但安装起来较为麻烦，需要用螺丝固定绳索，立式的比较方便，可随意移动安放，但价格相对贵些。
大小的选择
如若只是想练练拳，练习些防身的技巧，锻炼一下身体，那么80cm—120cm都是可以的，如果你是想成为专业的，或是重点在练习拳击、泰拳、散打之类的，可以选择160cm或以上大型的沙袋。
强硬的选择
如果还是个新手，强硬度可以选择相对软一点的，避免出拳太用力了伤到的骨头，待熟练之后，承受能力强了，可以选择硬度较硬的，可以锻炼锻炼拳头的硬度。