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俗话说，一名好军师不一定是好教师，一名好教师，不一定是好拳师。马虹既是一名好拳师，也是一名好教师。他在传拳中，几乎对每个太极拳专用语，都有一篇精到别致的论文。诸如《阴阳相济论》、《丹田内转论》、《周天开合论》、《松话弹抖论》以及《关于太极拳的重心》、《关于太极拳的缠丝劲》、《关于胸腰折叠》、《关于下塌外碾》、《关于裆走下弧》、《关于拳走低势》、《关于四两拨千斤》、《关于八门劲别》等等，皆从人体生理学，人体力学、太极美学等不同角度追根寻源，立论深入浅出，不同凡响。
马虹在治学上有螺丝钉的钻劲，他为了弄清人体生理、骨胳脉穴，专门到中医专修班听课求教，领悟中医哲理，学习经络学说。同时，他结合运动生理学、心理学、人体力学、中国传统医学、兵学、易学，深入探讨太极拳在现代人类生活中的多种功能，从而取得了突出成就。
马虹多次参加全省、全国太极拳比赛和邀请赛，均取得优异成绩。1982年他倡导成立了第一个「陈式太极拳研究会」，创办了刊物《陈式太极拳研究》，在全国22个省、市、自治区开办传授站80多个，他的学生遍及全国30个省、市、自治区和香港特区。并先后应邀到美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学、授拳。他还在海内外有关刊物上先后发表太极拳学术论文30多篇。
根据先师生前授拳时他的大量笔记资料和几十年研究成果整理出版了《陈式太极拳体用全书》、《陈式太极拳技击法》、《陈式太极拳拳理阐微》叁部力着，并录制五部《陈式太极拳及其技击法教学录相带》及十盘VCD光盘。
如今，不仅马虹个人在太极拳界赢得了崇高的声誉，而且他的许多学生也创造了优异的业绩。1994年马虹被国际太权拳年会评审委员会评为中国当代十叁名太极拳大师之一。他的弟子们纷纷在拳坛比赛中夺金夺银。例如马虹在天津的高足张广泰，是公园老虎饲养师，被评为太极拳名师。张广泰的弟子们也身手不凡，在国际太极拳交手赛中获得冠军和第二名，并在天津市太极拳比赛中摘走了所设叁十块金牌中的十七块金牌。马虹在辽宁的高足陈俊名，在2003年全国太极拳交流赛、2004年陈家沟陈氏太极拳邀请赛、2005年焦作国际太极拳交流赛中均获得金牌，陈俊名的弟子也多次在国内外大赛中获得金牌。真是强将手下无弱兵，弟子们的捷报频频传来。
1988年，马虹从石家庄市政协离休后，专心致志从事传统陈式太极拳的继承、整理、研究和传播工作，为弘扬陈式太极学以造福人类，做出了重要贡献。
