如何练好太极拳？
练好太极拳的秘诀练好太极拳的秘诀如下：有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝、手挥琵琶、左右倒卷肱、左雀尾、右雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚...
如何和颜悦色劝导纠偏广场上练太极拳的那些人？
新人晋升遭遇“太极拳”怎么办我在公司工作了一年多，负责行政和人事方面的工作，有时还兼带一些出纳的活。自认为在公司尽心尽力，即使老婆已怀孕8个月，我依然每天加班工作。虽然...
als适合通过太极进行锻炼吗？
太极拳是否适合所有人锻炼呢？很多人也意识到自己的健康问题，也知道需要锻炼身体。但是时间、场地、装备、这几点不能很好的调协。 这时候拥有适合自己的运动，并能够穿插在自己...
太极拳杨振基的虚腿转脚如何防止后脚的跪膝
如何练习太极才不会膝盖痛膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以...
24式太极拳里第一二三段的所有上步都要30°上步，正落脚吗？
24式太极拳详细步骤动作及口诀一、起势1、两脚开立，2、两臂前举，3、屈膝按掌。
二、野马分鬃A．1、收脚抱球，2、左转出步，3、弓步分手。B．1、后坐撇脚，2、跟步抱球，3、右转出步，4、弓...
冬季练太极拳应该在室内还是室外？
秋冬练太极拳注意事项有哪些由于秋冬季节比较干燥，练太极拳也要注意很多事项，下面看看要注意哪些事项。1.锻炼场所。不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼，应选择向阳...
您对太极的了解吗？您会或者想练太极吗？ 太极对您的生活影响怎么样？
对太极拳的认识和体会？太极拳是大乘拳，可以说它是一种广义的拳，圆滑机变的拳，反着来的拳，它走阳阴，它有时候要练力量，有的时候要放开力量。它是无形的，也是有形的。天份和精力不够，还...
有人知道南宁唐太极中医馆嘛
南宁有学太极拳的地方吗？如果是用来健身养生呢，每个公园早晚基本都有。如果想学传统正路的，南宁石云太极教传统杨式太极85式和陈式洪传太极，老师有点低调不喜欢宣传自己，不少官方...
打完太极拳能游泳吗
请问：练完太极拳后，过十分钟左右能马上洗热水澡吗太极锻炼也好，太极操、武术锻炼也好，锻炼之后身体毛孔都是舒张的，这个时候，最忌讳风邪入侵。所以一般建议半个小时或以上再去洗澡...
帕金森通过八段锦和太极拳锻炼有什么区别？
八段锦与太极拳区别八段锦与太极拳区别：1、从用途上来看，八段锦只是一种保健气功，主要用来强身健体，没有防身的效果；而太极拳算是一种武术，具有一定的武力值和攻击性。2、从运动方...
太极拳应该学习哪个版本的？
我想学太极拳，请问学哪一种的比较好如果你只是想健身并且了解一下太极拳的话就学习下杨式太极拳，24式简化太极拳就是以杨式架为基础的，杨式架特点是舒展大方，易学易懂。如果你身...
雨后可以练太极吗
雨后小树林能打太极拳吗？小树林能打太极拳，太极拳随时随地，只要有简单的场地就可以打下雨天能练功吗？当然要练了。拳谚说：拳不离手，曲不离口。练功要坚持才行。但是怎么练是有讲究...
为何帕金森要选择太极锻炼身体？
太极拳能够起到治疗帕金森的作用吗？太极拳的功效有哪些？太极拳不能治愈帕金森病，也暂时不能从医学上彻底治愈帕金森病。帕金森病只能靠药物延缓。太极拳虽然不能治愈帕金森病，但...
42式太极拳分解教学谁最好
42式太极拳最大的老师是哪个呀邱慧芳。42式太极拳最大的老师是首推邱慧芳，她是中国当代优秀武术运动员，著名世界太极拳冠军，她演练的太极拳下盘扎实，动作松弛，柔和自然，沉稳踏实而...
郑曼青太极拳三十七式是由哪个太极拳改编的
郑子37式和杨式37式太极拳一样吗简单查询了相关资料，因为之前只接触过杨氏太极拳。郑子太极拳，即郑曼青简化出了一套太极拳，既然是简化出的太极拳套路，就会有参考的太极拳，以下资...
练太极拳抖大杆有什么功效？是必须的吗？
练太极拳抖大杆是必须的吗抖大杆只是练习太极拳劲的一个方式，不是必须的，但是前提是你要会用招，如果这个阶段都没有过，抖大杆就没有实际的意义，纯粹盲目的抖大杆是无用功练太极拳...
太极拳为啥是小步高架动作？
赵堡太极拳大架小架是怎么回事赵堡太极拳，作为武当正宗，在其六百余年的传承中，无论显隐，皆可谓枝繁叶茂，人才辈出。不但哺育了张彦，和兆元，李景颜，郑伯英，侯春秀，郑悟清等冠绝一时的大...
我想自学太极，哪位大佬指点一下，怎么起步
请问：怎样才能从头开始自学好太极拳一、太极拳是重心任自然的拳术。重心意思一，是要多动，能动，善动脑子，所谓慎思，审问，勤学。意思二，就是一举动一抬腿，要把握在意身体，肢体的重心与质...
武当秘传精简太极拳怎么样
想学武当密传太极拳肯定需要直接向名师学习啊，就比如武当师和功夫馆，会教授人们武当太极拳等武当功夫，当然如果想要学习秘传太极拳，那就得真正的拜入师门了，并不是参加一个夏令营...
怎么辨别太极急支糖浆是否变质？
太极急支糖浆何喝起来太苦，一点儿也不甜，看起来也不稠，是不是有问题病情分析： 你好，急支糖浆本身的性质就是稀薄的液体，而不是粘稠的膏状体，中药制剂都有些苦味，有些是加了甜味剂或...
马虹传统陈式太极拳下载
求陈氏太极全教程视频，不要在线，求下载地址或是视频文件，万分感谢[马虹-陈式太极拳动作分解及其技击法]（陈式太极拳新架），全套光盘总共5.46 GB。包括一路83式，二路71式。 上传太慢...
学太极一定要买专业的服装吗？
今天老爸对我说要学太极，我想问大家该怎么学？需要买什么装备吗？太极，不用什么装备的，前期刚开始学照视频或是跟师傅练就好，宽松的衣服舒适的鞋子就可以。 如熟悉了打算一直坚持可...
如何解决好太极拳柔与刚的关系？
如何掌握太极拳的刚柔相济1.力求柔软 初学走架子时，主要是学习各种姿势。通过学习不同的姿势，先化去身上原有的僵硬劲，这种僵硬劲是人人都有的。所以，在这一阶段应不遗余力地尽...
太极拳，捋劲和采劲的区别
太极拳的“捋”和“采”有什么区别个人意见啊，题主参考即可。 掤（bing）（常误读peng）捋挤按，采挒肘靠，这是八大动作。 掤，对方来力斜向上或斜向外，我顺势拂起，斜向上托举、拂动卸力，被动...
为何练习太极拳之前必须经过散打搏击这一阶段呢？
太极拳的练习步骤及要求1、起势2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、手挥琵琶6、左右倒卷肱7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手11、单鞭12、高探马13、右蹬脚1...
一路发力是什么？
陈氏太极拳还分什么"一路,""二路"是什么意思陈氏太极拳的一路和二路，是两套拳法，其拳架风格不同。之所以分一路和二路，是因为先有一，后有二，正暗合道家思想。同时在练拳的方面，也...
武当山太极拳去那学?
武当拳法有那些，在哪里可以学到拳？而武当功夫是其他地方学不到的，我在武当师和功夫馆里初略学武一年，师和功夫馆里可以学到的拳法有很多，下面简单介绍几种： 1. 武当伏虎拳，共65式，是...