怎么颠排球的啊。。我们体育达标是颠40个，可惜不争气的我只能颠10个。。
颠排球时手臂要夹紧，两手抱紧小臂向外旋转，身体放松，注意两腿向上用力，不能光靠手臂向上用力，球往脑袋上跑就是因为手臂用力的方向没有控制好，控制好手臂，用腿发力。每次颠球后手要松开，不要一直抱着，下次颠球时再抱手，这样做的好处在于能尽快地找准下一次的击球点。
体育课上老师让我们掂排球,必须15个以上,掂不到一个200字检讨书,还要上去读检讨书..
学生版的稍加改动就可以 这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响
初中体育中考要颠排球，现在就开始练了，请问练习时，是硬一点的排球更难颠，还是软排球更难颠，该练哪一
软一点的好垫，我记得初中好像要颠60个，软点的第一是气弱，弹力不大颠起来不容易弹远。 第二是硬点的颠多了手跪不适应，不好掌控。 祝你好运
马上就要考体育了，排球还是一窍不通。请问怎样垫球，姿势是怎样的，向上打的时候，球总是乱飞，怎么办？
首先要保证你的步伐灵活 稳重 只有这样在你接球的时候才能保证你的双臂平稳 其次往上垫球的时候双臂要水平 用力适度 保证球高度在距离你的肩部1.5米以上 这样才能保证有足够的时间 来移动你的腿 最后 考试之前多练习一下
体育课、排球、颠几个及格？
我们学校是女生二十个算及格。
