什么的跟上队伍
大步流星地跟上队伍。根据查询相关资料信息显示，大步流星地跟上队伍，用于形容在队伍活动中，高兴，自愿的跟着队伍走。
队伍要跟上，打个数字？
0到9中，0是最符合“队伍要跟上”的数字。因为0是“跟”的谐音，0跟在队伍的后面，能起到引领、带领的作用，让整个队伍整齐划一，不断前进。高中军训跑步跟不上怎么办
高中军训跑步跟不上的应对方法如下：
1.认识自己的问题：
首先要认识到自己的问题，分析自己为什么跟不上队伍。是因为体力不足，还是因为技巧不够，或者是因为其他原因。只有了解了自己的问题，才能有针对性地解决问题。
2.提前准备：
在军训开始之前，可以提前进行一些体能训练，增强自己的体力。可以选择跑步、仰卧起坐、俯卧撑等运动进行锻炼，但要逐渐增加运动量，以免受伤。跑步的话还是需要热⾝的，把整体机能电动起来，⾝体舒展了，开始跑步的时候会更加顺畅。
3.合理安排跑步时间：
在军训期间，可以提前安排好跑步的时间，尽量避免与其他繁重的课程或活动冲突。如果有时间冲突，可以向教官或老师说明情况，寻求谅解。
4.掌握技巧：
在跑步时，要注意呼吸和步伐的节奏，尽量保持呼吸均匀，步伐稳定。同时要注意手臂的摆动，保持身体的平衡。
5.跟紧队伍：
在跑步时，可以尽量跟紧队伍，不要落单。如果发现自己跟不上队伍，可以及时向教官或老师寻求帮助，不要害羞或隐瞒。随身携带一些糖果或者巧克力,真的实在无法跟上,向教练申请原地休息,吃一点糖类东西,等体能恢复得差不多的时候再追上队伍。
6.合理休息：
在跑步之后，要注意合理休息，及时补充水分和营养。可以多食用一些富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体恢复。
总之，跟不上跑步并不是什么大问题，只要认真对待，采取合适的方法进行解决，就可以逐渐提高自己的体能和跑步技巧。在军训期间，要保持积极的心态，勇于尝试和挑战自己，珍惜这段难忘的经历。