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瘫痪后要做哪些锻炼?

中风偏瘫患者如何康复训练效果好?

中风偏瘫康复训练方法如下:1、作业疗法:根据患者功能缺失状态进行针对性训练,并督促其完成每日训练,如上肢不能抬举的患者可令其用健侧的手握住患侧的手向上抬举;肢体可主动活动的患者应每天训练,强度从小到大逐渐增加;完全不能活动的患者应进行被动训练;2、语言训练:如根据其语言功能缺失状态进行针对性语言训练;3、心理疏导:应对患者进行心理辅导,帮助其建立信心;4、文体训练:如听音乐、唱歌等。 具体的方法是: 1、运动疗法: 运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80%遗留不同程度的运动障碍,

老人卧床能做些什么锻炼?

适合卧床老人的运动方式有上举上臂、收紧腰腹、扩胸运动、头后仰等: 1、上举上臂:如果上肢没有瘫痪,或一只手能活动,可以做上臂上举,用一只手带动另一只手活动。 2、收紧腰腹:通过深呼吸,使腹肌收缩和放松,能促进肠道蠕动,增加饮食。 3、扩胸运动:每天扩胸运动30分钟,可以有效锻炼胸廓的呼吸肌。 4、头后仰:躺在床上,把头伸到床边,头向后仰,保持1分钟到5分钟。可使头部血流加速,对保持脑供血有一定作用。 5、坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,

偏瘫的怎么康复锻炼恢复更快更好

一、完全性偏瘫阶段:患得偏瘫的程度有轻有重,针对完全性偏瘫阶段的患者要以按摩等方式为主。可采用按摩、推拿和被动活动,帮助病人功能锻炼。动作应该由轻到重、再轻。被动活动不要用力过度。每次全身锻炼约15~30分钟。每天数次。瘫痪肢体位置要适当,肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90°。 二、部分功能恢复阶段:此阶段的康复护理在承接完全性偏瘫阶段的按摩推拿等外还要做各项锻炼。同时帮助病人锻炼翻身、起坐。站立锻炼,先扶床架、椅背站立,然后徒手站立。肢体简单的运动锻炼,如上肢的上举、外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动。 三、基本恢复阶段:在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路,手的精

偏瘫病人的康复治疗,康复训练要怎么进行

瘫痪肢体的早期要做被动锻炼 以预防关节挛缩变形,保持肢体于功能位。按关节活动阈进行被动活动,按由健侧到患侧,由大关节到小关节循序进行,既要注意各方向运动到位,还要注意动作强度,切忌粗暴,以免肌肉损伤。对肘、趾(指)、踝、膝关节要因其易发生强直,特别注意多运动。按摩患肢要轻柔而有节律,以使其放松。被动锻炼每天2次,每次15min。 配合神经营养药物,如脑活素,脑复康效果更好点.做好康复训练 (1) 行走训练 步幅均匀,频率适中,伸髋曲膝,先抬一足跟部,重心转移要平稳,不要过急,一脚足跟亦先着地,重心再转移至足跟,开始下一个步态周期。 (2 ) 日常生活动作训练 (1)击球,可教患者双手交替拍球或

脑卒中偏瘫患者上肢功能锻炼康复方法有哪些

功能康复锻炼:(1).肌力、关节活动度训练:是增强肌力、调节肌张力、增加关节活动范围。方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动,个别不能活动的患者可采用意识锻炼。(2).平衡和步行训练:包括坐位、站位平衡,有支撑无支撑、静态、动态平衡等,患者平衡训练应根据瘫痪恢复的不同阶段和不同程度进行,当站立平衡后方可进行步行训练,训练应循序渐进,不能运动过度,以免造成新的伤害。(3).日常生活训练:个人洗漱,行走动作、更衣等。作业疗法:患者有目的进行动作训练,尽可能恢复患者的日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣等。

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