肌肉跳动是什么原因
你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题 运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。 你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。 肌肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。 (一)原因 1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。 2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。 3．肌肉收缩失调或损伤肌肉为什么会不停的跳动？
这种肌肉跳动其实是由一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上有个名称叫做「肌束颤动」，例如跳眼皮就属於这一类的肌束颤动，所以不必太过担心，这是正常的现象。 我们在训练时神经细胞发放神经冲动至需要活动的肌肉，使得这些肌肉处於极端兴奋的状态。在训练过后神经细胞按常理应从兴奋状态转化为抑制状态，并停止发放神经冲动至刚才参与活动的肌肉。但有些人因为训练不足或其他原因，运动停止后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，於是便引起肌肉跳动的现象。一般良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动 如果肌肉跳动现象产生后并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这最近有些肌肉怎么会跳动？
肌肉是皮下的重要组织，它是由肌腹、肌腱所组成的，主要作用就是牵引骨骼而产生运动。生活中很多人会突然出现肌肉自己跳动的情况，这种问题发生后，患者应该尽快找出诱因处理一下，避免带来不良后果。那肌肉自己跳动，究竟是什么原因引起的呢？ 1、寒冷刺激 寒冷刺激是造成肌肉跳动的常见诱因，若患者在平时生活中，经常待在比较寒冷的环境当中，并且长时间不怎么活动，那么在突然活动之后，就非常容易造成肌肉痉挛的问题，此时肌肉就会自己跳动。而且这种跳动患者是能够非常清楚的感觉到的，为了改善这种问题，建议患者注意身体保暖。 2、电解质失衡 肌肉自己跳动，也有可能是电解质失衡所造成的。夏天的时候天气比较炎热，如果这个时候依肌肉经常跳动是什么原因？
肌肉跳动的原因，可能是由于肌肉经过长时间的运动，超过肌肉本身的负荷而过度疲劳导致，再加上日常生活中可能不注意补钙，导致身体缺钙，就会出现肌肉跳动的情况。这时要注意调整饮食，多吃高蛋白的食物，给自己身体补充能量，对肌肉的恢复有好处。如果肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力和萎缩，且跳动的幅度比较小，持续的时间也很短，这种肌肉跳动一般是良性，医学上称为肌束颤动。除在疲劳或者压力比较大时会出现，有些人因为体质因素，在喝茶或咖啡的时候也会出现肌肉跳动。如果肌肉跳动伴随有无力，长时间肌肉跳动伴随有肌肉的萎缩，这可能是因为肌肉局部异常放电引起，建议去医院就诊。肌肉跳动是怎么回事？
肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。
肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动，其实就是一种良性的肌束颤动。
不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，如肌肉跳动并伴随著肌肉的无力与萎缩的话，则可能有神经或肌肉病变，应到神经内科检查。
扩展资料：
人体肌肉的分类：
1、红、白肌纤维
人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动，进行较长时间的收缩和拉伸，从而进行日常行为活动。
2、心肌
只存在于心脏，心肌最大的特征是耐力和坚固。可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。
参考资料来源：百度百科—肌肉