急急！！我上完体育课后两只脚都痛，是从脚连到膝盖。是什么原因？怎么办？
如果不是因为热身不够，猛地运动导致肌肉或韧带拉伤，一般来说就是不经常锻炼，一下做了剧烈的运动，体内会产生大量乳酸，导致浑身酸痛，这种情况一般会持续三、四天，如果之后每天坚持做一些运动，以后习惯后就没有什么问题了。刚刚剧烈运动完，最后做一下全身放松，洗个热水澡，热水泡泡脚，都能很好的缓解疲劳。
就是每天都跳30分钟左右的绳，然后体育课跑步时脚不知道哪里很痛，跑步时脚步非常笨重，跑完步后脚痛的
跳绳这项运动会增强人的协调性，但是如果跳法不对，比如跳的高，这样会对人的下肢关节造成损伤，特别是脚腕部，腕部其实有许多块小骨头，人的脚在跳绳时不断的墩地，时间长了就会对骨或关节韧带产生损伤。运动可以锻炼身体，但是任何事物都要把握度，这样的情况建议休养一段时间，如果三四天都没有减轻，赶紧去医院检查一下。 祝你生活愉快！
我一上体育课之后第二天全身都痛而且脚痛得特别厉害，这样下去我的脚会怎样？
这个要看是由什么引起的， 不良运动姿势引起：将会致使脚部肌肉变形、气泡（因错误的运动姿势摩擦导致）； 着装引起鞋子的不合脚：导致脚摩擦出血； 长期不运动，一时兴起运动身体不能适应，乳酸在身体内堆积导致全身酸痛，脚部因为平常不怎么运动突然运动，脚部活动肌肉难以适应： （一般都是因为这种情况引起的） 一种方法是需要休息，热水浸泡、按摩脚加快脚的恢复。（推荐） 另一种是合理的进行恢复运动让身体能够去适应自己的运动强度，提高自己的身体素质，更好地参加体育运动。
跑步时为什么脚疼了一下之后就跑不动了？
跑步的时候可以拉动整个脚腕，膝盖肌肉多，运动脚一疼，让你的脚膝盖关节和肘关节受到了损伤，所以就跑不动
运动后脚痛
正常现象 运动过量，后会产生大量乳酸，造成肌肉酸疼，至于你感到是疼在骨里，应该是神经受刺激。 没事，用热水敷敷， 平常要多锻炼就不会有这种现象了
