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我是男生15体育生这是腹肌吗

为什么我是体育生,却没有好看的腹肌

因为你是体育生和你有没有腹肌根本没有因果关系啊,这两者之间本身是没有这种联系的,也许你见过有些体育生有腹肌,但那个腹肌是他们专门练出来的,而不是只要说是练体育就可以有腹肌的了。

就像我本身是文科生,但是我为什么没有当语文老师呢,因为我压根没有去可以锻炼啊,我本身是没有想成为语文老师的,所以我也没有去为了成为语文老师而锻炼,当然我就成为不了语文老师了。锻炼腹肌不是跟这个是一个道理吗?每个体育生练习的项目都不是相同的,那么你没有练出腹肌当然是正常的。

而且,想要练出腹肌,是需要针对性的训练的,是需要经常对腹部胸部那里进行大量联系的,这样才可以锻炼出腹肌,而不是说你只要跑步就能锻炼出腹肌,跑步只能锻炼到腿上的肌肉,和肺活量,跑步虽然对全身都有一些好处,但是对于练出腹肌是帮助不大的。想要练出腹肌必须要进行针对性的训练,我现在还不知道你究竟是学体育学的哪一项。

我以前学过一段时间体育,那段时间觉得自己成绩变得有点差了,而且对学习好像突然没有那么心力了,然后就想着要不然偷偷懒去学体育吧,当时我还在高二,跟着他们一起学了一个学期的体育。当时学的是铅球,练习铅球也需要经常跑步的,但是也没有对胸肌那一块的训练,所以我当时一直还是普通的身材,根本没有腹肌。当然现在也没有就是了,现在虽然也想去练习一下,但是都没有坚持很长时间。

大概就是这么个道理,想要其他任何事情达成也是一样的,应该要抓到问题的关键,透过现象看本质,就像这件事情,练习腹肌的本质是需要对胸部和腹部进行针对性训练,而体育生一般都只有针对自己需要考试的哪一个项目专心训练, 不可能练习到每一个部位。

那么大部分体育生都是没有腹肌的,这一点也就比较好理解了,这两件事情根本没有因果关系,而且我想要给出一个建议,如果你想要练出腹肌,应该是要让体育老师对你的训练改变一下,比如经常增加一些针对腹部和胸部的练习,或者是等到考试结束之后,好好的近一段时间的健身房,然后比较专业的去针对腹部和胸部训练,一段时间之后应该就可以看出成果了。

我男生,14岁就有6块腹肌,正常吗?

正常,并不是说明你腹部多有力量,而是因为你瘦,才露出来的。很多人看不到腹肌是因为肚子上脂肪太多。

14岁的男生可以锻炼出腹肌来吗

14岁是可以练出腹肌的,不过要付出的代价是很大的,鉴于你现在的年龄,我劝你顺其自然,只要体育课时间不偷懒,多选几样体育项目爱好一下,你到成年的时候自然就会又腹肌出现!!!!

体育特长生要求拥有腹肌吗

当然要有。体育生一般是高高的、较瘦的、身体里充满了能量、能跑善跳、手臂有劲、腹肌明显、专业技能较强等。

这个算是腹肌吗

不算的 如何练腹肌: 1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。 2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。 3:手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。 4:如果腹部脂肪比较多,要坚持有氧运动,跑步很有效,可以减去多余脂肪,使肌肉更好的展现出来。 练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所

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