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怎么知道瑜伽垫适不适合做运动?

从哪些方面判断瑜伽垫好坏?

可以从它的弹性、防滑、质量等等方面去比较 一般好的垫子,像IKU初学瑜伽垫这种,阻尼系数、摩擦系数等等一些参数肯定是经过科学的测试和检验得出的,会更符合练习者的运动特性。 而普通的垫子都是统一发泡制成的,防滑、平衡这些肯定不怎么好!

怎么选择合适自己的瑜伽垫?

挑选瑜伽垫是一门学问,选择适合自己的瑜伽垫是很重要的。首先就是要看看有没有防滑的功能,另外还要看它的材质是否环保,如果材质不环保,对身体可能会有害,另外还要看它速干的速度。好的瑜伽垫不仅能够避免对身体的冲击,还能够保护身体,锻炼起来更安全。

防滑功能

瑜伽垫防滑是很重要的,由于初学者对于瑜伽垫并不适应,而且根基不太稳,如果不太熟练很容易摔倒,如果穿的少的时候摔一跤很容易引起骨折。瑜伽动作一般重心和手脚的位置比较重要,所以防滑的瑜伽垫能够有效的帮助自己完成瑜伽动作,如果你买一个很滑的瑜伽垫,你在锻炼的时候注意力都在是否会摔倒上,这样锻炼起来效果就不大,所以一定要买防滑性好的瑜伽垫。

材质环保

瑜伽垫的材质是很重要的,因为每天都要和瑜伽垫直接接触,而且有的时候俯卧或者躺在上面的时候,鼻子和嘴巴很有可能会接触到瑜伽垫,如果材质不环保的话,可能会引起呼吸道疾病。在运动的时候身体的毛孔都会打开,如果材质不环保还有可能会引起皮肤过敏。另外一些材质气味比较大,在使用的时候可能会很难受。所以最好选择天然橡胶的材质,这样既能防滑而且也不会刺激皮肤,使用的时候味道也不会太大,比较健康。

速干功能

每次在运动过后肯定会出很多的汗,这个时候瑜伽垫如果能快速吸汗的话,效果就比较好,否则如果有的人汗液比较多滴在上面打滑的话,后果很严重。另外如果汗液滴在上面会产生细菌,长时间练习对身体肯定不好,所以最好选择速干的瑜伽垫,定期清洗就可以了。

怎样选择适合自己的瑜伽垫?

如何选择瑜伽垫 要想成为高手先要有高手的装备,瑜伽垫让我们感觉舒适和放松,最重要的是能够让我们更好的坚持下来,能够达成我们练习的目的! 瑜伽,已经成为越来越多人的健身首选项目,对于都市中的女性白领来说,瑜伽垫的选择和对运动项目的选择—样,高品质是不二之选。 现在市场上出售的瑜伽垫五花八门,很容易使人挑花了眼,究竟什么样的瑜伽垫才是对健康无害,同时又质量过硬可以长久使用的呢?好的瑜伯垫要符合以下两点要求。 1、由子瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品,是绝对不能有毒有味的。 有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理,刚打开时气味极大,熏人眼睛,用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左

怎么选择适合自己的瑜伽垫

材质

使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染。

TPE垫

特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带更方便。

提醒:TPE材料的瑜伽垫价格偏高。

PVC

特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比

瑜伽垫如何挑选?什么样的瑜伽垫好?

看质量 目前市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE三种。一般是建议使用后面两种。 EVA垫:EVA垫是一种低端产品,价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差,不建议购买。 PVC垫:PVC垫最大的优势就是价格比较实惠,随处都可以买到,属中端产品。 PVC本身是不具备柔软和防滑作用的,只有在经过一些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量,避免买到劣质产品。 TPE垫:TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫,可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品比较高档的,主要针对欧

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