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篮球技术好与篮球技术差的人相比有哪些区别,分别表现在哪些方面?

篮球技术好与篮球技术差的人相比有哪些区别,分别表现在哪些方面?

最明显就是控球了,投篮准不准能不能得分和技术好不好没有必然联系。天生的手感和身体条件都是得分的关键因素,但控球是个人技术最明显的体现。球都控不稳,技术肯定不好

打篮球的人与没有打过篮球的人相比有哪些差别?

打篮球的人与没有打过篮球的人相比还是有一些差别的,打篮球的人一般身体抵抗力、身体素质都要好一些,以及打篮球的人看起来身体比较健壮、有精气神、比较阳光,身体比较灵活以及在打篮球的过程中容易交到好朋友。

比较高端的篮球运动员与我们普通人打的不错的有什么区别?

.... 很大的差距 , 首先是 身高, 身体素质, 力量 . 其次就是 技术 意识 /// 用力量强吃 是高端对低端最常用的方法 . 你根本就动不了别人 就别谈防守 进攻了.. 高端的篮球运动员都会利用自身的特点,和技术来打球... 等等 无法想象的差距.. 最根本的还是在身体素质方面!!!

篮球打得好的人一般有什么特征或性格??

篮板,盖帽,抢断,都努力去尝试,努力争抢的人。一般比较踏实、努力向上。 2.拿了球就想突破,总想尽快进球的人。性格都比较急燥,脾气较火爆,做事雷厉风行。 3.打球时,假动作逼真,传球视野好的,篮球智商高,一般比较聪明,喜欢琢磨事,喜欢用脑子思考后再做事。 4.打球时好嚷嚷,布置防守队员,制定战术的,统治欲强,有领导才能。 5.当队友甚至是对方球员进高难度球后鼓掌、叫好的。这样的人善于理解别人、心地善良。奉承拍马的另当别论。

篮球技术差的人怎么练好篮球技术?

首先要了解篮球的基本技术有哪些,再根据具体的弱项进行针对性练习。

篮球技术主要有:

  1. 投篮类:跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。

  2. 突破类:试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等。

  3. 传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球,高吊球、地板反弹球、胸前球,背后传球、脑后传球、手递手传球等。

  4. 防守:滑步、切球、障眼法等。

【练好投篮技术】主要有以下5种方法:

  1. 摆正投篮姿势:正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。

  2. 掌握投篮力度和方向:投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。

  3. 找准投篮时机:篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。

  4. 多加练习投篮,掌握练习方法:熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。

  5. 时刻相信自己:投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己,敢于投篮,你就能赢得胜利,也能提高自己命中率。

【提高突破技术】主要有以下方法:

  1. 变向:变向在实战突破中很实用,首先先用右手运球,眼睛看向运球手的前方,同时右脚向前跨出一步,(这是防守者一般会认为你会向右破),然后将球快速运至左手,从防守者左边轻松上篮,从右边突破则先用左手运球然后快速换至右手。

  2. 跳步:跳步可以快速甩开防守者突入篮下投篮或上篮,快速运球至防守者面前然后双脚起跳(球在空中时起跳后将球报住,不能抱住后再起跳,否则就是走步)向左或者右跳出一大步投篮。

  3. 胯下运球突破:先要练好胯下运球,将球从胯下运至左手或右手突破,或者左右胯下连续运球迷惑对手。

  4. 晃肩假动作变向:右手运球,肩部和右脚同时向右前晃动,使防守者以为你会向右突破,然后快速换至左手突破上篮。

【提高传球技术】主要有以下方法:

  1. 掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。

  2. 注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。

  3. 注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

  4. 抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。

  5. 巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。

【提高防守技术】主要有以下方法:

  1. 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。

  2. 抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

  3. 提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

  4. 集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。

  5. 不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防,但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离,距离太近了会让对方以后转身的假动作过去;距离太远会让对方以一个变相运球通过。

  6. 有时如果对方攻势很猛,或到了决定胜负的关键球,这时防守可以采用包夹“关门”的方法,即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死,让其慌不择路,这样很容易成功断球。

  7. 内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手,尽量不要碰触对方手臂、身体等,否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时,要挑起用双手干扰其视线,不要打手或有其它身体接触。

  8. 如果你有身高和弹跳的优势,在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球,那样会被判罚违例,而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了,但注意不要打到对方手或手臂。

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