我是个初中生，不会打篮球，请教教我怎样运球和最最基本的技巧，我是初学者，一定要有动作分析，谢谢
运球技巧练习方法： 运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。 刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制造假动作，达到抛开对手的目的。 当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。 切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。 办法是勤练球感，步骤上有八，一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地
篮球初学者该如何训练
初学者训练篮球的方法如下： 第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。 第二步：学会3大步上篮 运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。 第三步：投篮 投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面
谁能教我打篮球
你先从防守做起，虽然人们看到的都只有进攻，但是一些默默无闻的防守悍将依然能够从日常工作中积累出心得，而且只要你防守练得炉火纯青，再练进攻就简单了，因为你深知从防守者角度如何破解对方的攻击技巧，你就可以避实就虚 第一个是基本防守动作：双腿分开成弓形，上半身前倾，两手做出大鹏展翅的动作，移动的时候用脚踝垫步，这样可以保持到重心（你觉得速度会慢是吗），你见过谁的速度快到一突连眼神都跟不上的？（那种人在纽约挺常见）不过刚开始练你要是跟不上，可以用跳步，但是重心不太好掌握 一个人想突破你，你在他突的时候可以用手架在他身上，主要用胸部的力量去对抗他，这种身体接触是可以的，但是不要拉人，也不要驾到他肩膀以上
想学打篮球但不会，有没有很会打篮球的，可以告诉我一些技巧啦，动作什么的
先要有个篮球，可以随时触碰到球，培养好的球感！其次学习篮球规则。没教练的话光碟网上视频上学习篮球的基本动作。再其次就是练习刻苦的练习。四体能训练。五多看一些高质量比赛（NBA）满放，模仿，有可能提高！六练！练！练！练！
哪位老兄可以教我打篮球的技巧，最最基本的开始。谢谢
一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进) [color=blue]转者注: 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color] 篮球场上位置介绍 控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传
