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擅长田径的人哪些地方表现得快

练短跑的人都有什么特征

练短跑的人的特征:肌肉成束状,小腿比大腿长,心率身体机能好。

当后腿蹬离起跑器并结束前摆后,便积极下压着地,第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点,脚着地后迅速转入后蹬,前腿在蹬离起跑器后,也迅速屈膝向前摆动。

起跑后的最初几步,两脚沿着两条相距不宽的直线前进的,随着跑速的加快,两脚着地点,就逐渐合拢到假定的一直线两侧。

起跑技术:

起跑技术包括"各就位"。"预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段。

听到"各就位"口令后,做2—3次深呼吸,轻快地走到起跑器前,两手撑地,两脚依次踏在前,后起跑器的抵足板上,后膝跪地。

两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,颈部自然放松,两眼视前下方约40 50厘米处,注意听"预备"口令。

听到"预备"口令后,随时之吸一口气,平稳地抬起臀部,与肩同高或稍高于肩,重心适当前移,肩部稍超出起跑线,这时体重主要落在两臂和前腿上,"预备"姿势应该稳定,两脚贴起跑器抵足板,注意力高度集中。

以上内容参考:百度百科-短跑

运动天赋好的人的特征是什么?

1、爱运动

运动天赋好的人大多数是爱运动的,他们对于自身的身体天赋也是会珍惜,身高臂长会选择篮球,速度很快会选择田径和跑步。其实运动天赋好的人一般都会通过不断训练来提高自己的天赋,天赋决定了一个人的上限。

2、先天的身体优势

篮球运动员小腿的跟腱高和臂展很长、游泳运动员的上半身和臂展都很长、跳高运动员清一色的大长腿、举重运动员选材时倾向于身高130厘米以下、体态匀称、体脂肪较少的孩子。独特的身体优势能让他们在运动中取得更好的竞技表现。

3、身体灵活

运动天赋好的人身体一定是非常灵活的,哪怕是一个胖子,他的坐位体前屈也能非常好,他的弹跳也可以很高。



运动天赋对人的影响

在运动领域影响最大的就是遗传天赋,遗传影响的有:

1、体型特征(遗传因素对体型发展起着决定性的作用)

对于健身来讲,体型特征意味着最终所能展示的基本框架,而体型特征会影响运动方向。

2、生理机能(包含血型、骨骼肌、心肺功能、神经反应速度等)

3、肌纤维(红白肌纤维的占比与分布)

不同的肌纤维适合不同的运动项目,白肌纤维偏向爆发及力量,红肌纤维偏向耐力及有氧,不同项目的运动员,其白、红肌纤维的占比及分布都是不同的,优秀运动员两类肌纤维的百分比组成与其专项运动成绩存在明显的依存关系。

4、运动智商及个性

大多数优秀的运动员其运动智商都不低,运动智商低下的人很难成为优秀的运动员,而运动员的个性及运动智商很大程度上遗传于父母。

作为当之无愧的短跑第一人,尤塞恩博尔特有什么异于常人的地方?

说到田径比赛我们都会想到短跑这个项目,短跑一直以来都是田径比赛中最为重要的比赛之一,也是最具有观赏性的比赛之一,当然,当我们说到短跑这个项目时,只要对运动有所了解的人都会想到短跑名将博尔特。

博尔特被誉为在这个世界上跑的最快的人类,可想而知他在短跑方面是有多么的快了。博尔特时牙买加人,同时他也是一位黑人,他出生在牙买加特里洛尼区谢伍德康坦特镇一个普通的家庭,父亲是家杂货店的小老板。据说博尔特一出生时把家人都吓了一跳,因为他的哭声特别大。很小的时候博尔特在跑步方面就展现良好的天赋,成为学校了体育的运动健将,但是他并没有参加到训练队当中去,而是选择参加了板球队,在一次比赛中,他的教练惊讶的发现他的下腿运动的非常快,于是建议他去参加短跑。

后来父亲把博尔特送到了体校,让他练习短跑,但刚开始的时候他经常偷懒,后来被自己的母亲感动,于是他开始拼了命似的训练。可能很多人都想知道博尔特能成为短跑名将,他有什么方面异于常人吗。我想拼命的努力就是其中之一了,正是由于他能够经得起常年的高强度训练,吃得来苦。

正所谓努力决定下限,天赋决定上限,他的生理结构就是他的天赋。还有那种异于常人的毅力和坚持。我们都清楚身高偏高其实在短跑在根本没什么好处,反而会让自己的重心不稳,要想短跑,就需要核心力量,博尔特专门训练核心力量,这也是他异于常人的地方吧,还有就是他有特别强烈的国家荣誉感。最后一个异于常人的地方我想大家都应该非常清楚,那就是他跑的特别快。

苏炳添为何能跑得那么快?

一般来说,在田径这项运动上面,中国田径一直都不是自己的强项,但是中国在田径方面也做出了很多的努力,如今的发展也是非常的出色,也诞生了像刘翔、苏炳添、谢震业这样的世界级运动员。今天就来说一说苏炳添为何能跑得那么快?

苏炳添大家应该都听过他的名字,被称为中国飞人的苏炳添,在田径短跑的赛道上面,苏炳添是一道亮丽的风景线。作为中国的短跑运动员,苏炳添没有给这个身份丢脸,反而给这个身份非常的长脸。苏炳添在短跑这个运动上面有着很高的运动天赋,在训练的时候也是非常的认真,后来的苏炳添在全国性的比赛上面也是大展身手,让人们一下子记住了这个闪电般的男人,他就是中国飞人苏炳添。

在全国田径锦标赛中,苏炳添成名的地方,在100米的赛道上,苏炳添的成绩证明了自己,以10秒16的成绩成功打破之前的纪录,也让全国观众都记住了苏炳添这个名字。后来苏炳添身上的压力就越来越大,因为人们的期待愈来愈大。对于这样的情况,苏炳添也是加倍的努力,在伦敦奥运会上,苏炳添再次给我们惊喜,直接进入到100米的半决赛,这个成绩苏炳添是中国第一人,在奥运会这样大型的国际赛中,苏炳添能够有这样的成绩,是国人的骄傲。

当然苏炳添能够跑这么快,都是有原因的,其中就是超强的爆发力。对于这样的短跑选手,在平时训练的时候也会训练立定跳远,这样能够增强自己的爆发力,对于苏炳添立定跳远的成绩大家也是非常的好奇,在一档综艺节目中,苏炳添也是透露了自己立定跳远的水平,在一般的情况下,苏炳添立定跳远的成绩是3米39,这个成绩一爆出来,让全场观众都惊呆了,难怪苏炳添能够跑这么快,立定跳远成绩都这么远,这爆发力可想而知。

当然苏炳添能够保持这样的成绩也少不了自己个人的努力,在平时的时候每时每刻都注重训练,而且在个人习惯上面也是非常的自律,不熬夜不抽烟喝酒,身体素质也是非常的棒。不得不说苏炳添能够取得这么好的成绩都是有原因的。对于这位中国飞人,粉丝们也是非常期待他之后能够为大家带来更好的成绩,能够打破之前的纪录。

作为所有运动基础的田径,为什么南方人的表现更卓越?

这些年来,我国在田径方面成绩有了很大的提升,比如来自广东省中山市的短跑健将苏炳添在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中,以9秒92打破亚运会纪录的成绩夺冠。可以说是我国在今年的多哈世锦赛上夺冠的一大热门。一直以来,在田径运动方面,似乎有南方人的成绩比北方人更加优异这种隐隐约约的规律。


我认为造成这种差异的原因可能与南北方的气候差异有关。我国幅员辽阔,跨纬度很广,距离海洋的远近差距很大,再加上不同地区地势高低不同,不同的地形类型以及山脉的走向多样,因此造成了气温和降水的多种性,形成了不同的气候。通常北方一年中有很长的一段时间气温都很低,极其不适合运动员们进行户外的运动训练,受北方的多于南方的沙尘暴现象、PM2.5值过高等影响,运动员会失去很多户外有氧训练的机会。相比之下南方的气候要比北方好多了,大部分时间都气候宜人,运动员在户外运动的时间充足,空气质量也比大部分北方的城市要好得多。因此南方的气候更适合运动员的训练计划。

再者说,南北方运动员身体的差异也是影响田径运动成绩的原因。北方人的身材更加高大,但是南方人身体的协调性和爆发力更出色。南方的运动员在田径赛场上能凭借着这些形体上的优势,获得更好的成绩。

还有一点是经济因素的差距。随着改革开放,南方沿海的经济要优于北方这是的的确确存在的事实,正因如此,在某些田径运动方面,北方的运动员没有得到较高水平的训练指导,在训练的硬件方面也不如南方,所以,南方的运动员在田径方面成绩更加卓越也就不足为奇了。

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