如何射箭????
一分钟了解射箭
拉弓射箭的标准姿势？
拉弓射箭的标准姿势：
1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾；（左手持弓）也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制。
2、搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。
4、预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。
5、开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手“虎口”靠位下颌。
6、瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。
7、脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。
8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
使箭脱离弓飞向靶纸，均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。
固定是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。
扩展资料
其它射箭规则要点：
1、轮椅射手可以停留在起射线上稳定发射。
2、比赛时，坐姿组运动员的轮椅的四个轮子要分跨在起射线上（一边两个轮子）；立姿运动员要求两脚分跨起射线，后脚不得触线，但允许两脚同时踏线。
3、运动员射完每组3支（或6支）箭后，立姿运动员应立即携带器械退到限制线后，轮椅运动员可以在起射线上等候下一组的发射。
4、坐姿组运动员脚不得接触地面。
5、运动员在发射时，持弓臂不可以支撑轮椅的任何部位，扶手要求拆除。
6、轮椅运动员可以使用厚度不超过15厘米的坐垫，外加一块厚度不超过13毫米的支撑板；可以使用厚度不超过5厘米的靠背垫。
参考资料来源：百度百科-射箭
射箭的运动形式有哪三种？
左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜，弓与地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沈，调整呼吸，准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定位置。通常采用的举弓方法有两种： 1、高位举弓 弓举起后，眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松，背部肌群也能预先拉长放松，对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。 2、水平举弓法 弓举起后，眼睛、准星和黄心连成一条直线。举弓的高度一般与下颌持平。 《开弓》 开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带（肩胛如何拉弓射箭
弓箭的标准姿势：
1、站姿：弓箭手站在射线上，左肩对准目标，左手握住弓，两脚张开，与肩同宽，身体的重量均匀地落在脚上，身体稍微向前倾斜；左手也可以使左脚稍微向内倾斜，并且身体的重量均匀地落在脚上。此操作有助于增强后手的加力控制。
2、取箭：把箭放到箭上，把主羽的主要颜色交给自己，箭的尾部扣在弓箭上。
3、扣绳：右手用食指，中指和无名指扣紧绳子，食指插入箭头尾巴上方，中指和无名指进入箭头的底部。
4、预拉：弓箭手在左臂下沉时抬起弓，肘部向内旋转，用左手虎口推弓并将其固定。
5、打开弓箭：射手用左肩的力推动弓箭推右肩，然后继续将右手的“虎口”拉到下颌。
6、瞄准：射手在打开弓箭的过程中将眼睛，瞄准具和瞄准点对准目标成一直线。
7、脱弦：打开弓形，瞄准后，右肩继续受力，同时右手三根手指的弦快速打开，射出箭。
8、放松：在箭头所示的目标位置之后，左手通过手腕，肘部，肩膀向全身放松。
让箭头的弓指向目标纸张并完全完成。但是，在正确对齐字符串之后，箭头会击中目标，在练习之前，它必须具有一定的经验。每次拍摄时，请使用固定的姿势和相同的强度。
修复对于初学者来说是最重要的基本操作。固定不固定。相反，在执行一系列操作后松开琴弦时，必须自然放松手指。
扩展资料：
其他射箭规则：
1、轮椅射手可以保持射线稳定发射。
2、在比赛中，应将坐姿组运动员轮椅的四个轮子划分为射线（一侧为两个轮子）；站立的运动员要求两只脚越过射线，后脚一定不能碰到线，而要让两只脚同时踩踏。。
3、运动员每组射击3（或6）支箭后，站立的运动员应立即将器械带回到极限线，轮椅运动员可以等待下一组在射线上发射。
4、坐姿的脚不能接触地面。
5、运动员下水时，弓的手臂不能支撑轮椅的任何部位，因此必须取下扶手。
6、轮椅运动员可以使用厚度不超过15厘米的垫子以及厚度不超过13毫米的支撑板；可以使用厚度不超过5厘米的靠垫。
参考资料来源：百度百科-射箭