休息一会潜水发现腿不停的抖怎么回事？
休息一会儿，潜水发现腿不停的抖，怎么回事儿？我的回答是休息一会儿，潜水发现腿不停地抖，一个是神经的问题，另一个是水下水凉造成的腿不停的抖潜水时突然抽筋应该怎么急救？
如何应对？—— 拉伸 肌肉抽筋时，常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉。由于在潜水过程中，腿后侧肌肉是痉挛多发的部位，缓解方法非常简单。 1. 弯曲膝盖并把腿抬到您面前 2. 抓住脚蹼的尖端部分 3. 尽可能伸展腿部 用手按摩腿部，保持这种伸展的状态，直到抽筋症状消失。放松心态，缓慢呼吸，并保持中性浮力（如果在水中）。 当抽筋症状有所缓解，您可以选择继续潜水（如果可能的话），但记住动作要放慢一点。因为一旦发生过一次抽筋，不注意的话，很容易再次抽筋。如果不幸再次抽筋，建议结束潜水。毕竟安全最重要。大多数潜水组织都将此拉伸练习作为潜水入门课程的一部分，无论潜水经验丰富与否，都需要不时地反复练习。在进行潜水运动时，容易出现哪些意外？
休闲潜水风险大体分两种，内因和外因。内因和外因是互相关联的，就如外部环境会影响心理反应一样，例如有的潜水员第一次看到鲨鱼会感到惊恐等。
内因主要是潜水员的生理以及心理影响，潜水员紧急事故最常见的肇因是不当的判断。大部分潜水以外其实都是可以预防的；大部分的意外都是因一个不当的决定可导致一连串眼中的事件，最后造成意外后果。 要记住，潜水计划也算是一种风险评估，潜水员要考虑到可能的危险和如何处理这些危险。评估风险或处理危险时若没有妥善运用良好的判断，便可能导致潜水员紧急事故的发生。
旱鸭子下水，即便是带着氧气瓶，那基本也是死路一条，就好像还不会走路就要学跑步一样，不行的，游泳是潜水的基本功，在泳池里潜潜也就算了，如果去海里一些著名的潜水区，比如说澳洲的大堡礁，中美洲的大蓝洞，如果有机会了，潜下去玩，结果不会游泳，这就容易造成一些生命危险了。
如深海恐惧症，幽闭恐惧症，这种人不适合深潜，当然如果是泳池里潜着玩玩这倒是没什么，甚至于还有助于克服这类恐惧症，如果是直接下海，去一些海中的石钟乳岩洞之中，那就非常恐怖了！很容易导致自己进入幽闭的空间之后，丧失了一种对于游泳潜水的本能，而成为受惊的鸵鸟，失去了理智。
关于减压病一型百分比增加原因：由于减压病一型的症状并不是那么明显，所以在早期一直被忽略，近几年潜水员的专业知识有显著的提升，也比较重视自身安危，所以才会造成统计数字的增加。保险观念的提升，且融入潜水界，形成各大型的国际性的潜水组织，纷纷结合医疗保险，使潜水员受惠于保险的医疗制度，而造成许多轻微减压病患者浮出台面，增加百分比与案例。