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乒乓球怎样打才发的又转又快

乒乓球如何发球才能更快更转?

发球是唯一一项不受对手影响乒乓球技术。如何将乒乓球发得更快、更转,给对手更大的威胁甚至直接得分,是每位乒乓球爱好者希望达到的目标之一。在日常练习中,乒乓球爱好者应该注意发球过程中6个环节的紧密结合,这样才能将力量集中在球上达到出球更快、更转的目地。

一、引拍

发球前的引拍这一个比较容易忽略的问题。很多乒乓球爱好者发球时引拍距离很短,这样无法充分利用引拍的加速度。就像拳击一样,伸直的拳头是没有力量的,要想更有力的攻击对手,必须先将拳头向后引,再向前击出,那样的力量要远远大于直接伸出去的拳头。

二、爆发力

爆发力是指球拍接触球的瞬间的加速度。很多人觉得自己用了很大的力量去击球,但是作用到球上的力量并不大。这主要是肌肉在击球前太用力、太紧张,导致爆发力不够。造成这种情况是因为动作不太合理。在球拍接触球之前,身体和手臂应该处在充分放松状态,只有在球拍接触球瞬间,身体肌肉才突然绷紧,这样才能使球拍对球的瞬间加速度最大化,用爆发力作用力到球上。

三、腿、腰、手的结合

拉弧圈球时要需要利用腿蹬地、转腰和手腕结合发力才能使球更有力量。要将球发得又快又转,也需要将这三种力量结合起来,形成鞭打式发力效果才能将力量更好地作用到球上。力量的传递顺序是这样的:由腿蹬地,将力量传递给腰,加上腰部的转动,再将力量传导给前臂和手腕。在实际练习中要注意一气呵成,动作脱节就会将力量分散掉。

四、手指发力

业余乒乓球爱好者最容易忽略的就是手指发力。手指发力是指接触拍面的几个手指在发球时要发力顶住,如果手指不发力,即使全身都完美地传递过来也会大打折扣,这个作用就好似鞭梢一样。看似细小无用,却是关键中的关键。业余与专业的区别,往往就在这手指利用好坏之上。

五、球下落的势能

抛球后球下落的势能也是一个不可忽视的因素。发球时将球向上抛起,球飞到最高点后向下降落,这时候在重力加速的作用下球会越落越快。换句话说,你抛得球越高,当球下落到击球位置时它的速度越快、冲击力越强。充分利用好这个因素,能使发球更快、更转。这也就是高抛发球有威胁的地方。不过高抛发球需要多多练习,不然很难将球抛得又高又直。没练好就在比赛中使用,将球抛偏了反而容易自己失误。

六、击打与摩擦

击打与摩擦是力量作用到球上的两个方面。击打越多球飞行的速度就越快,摩擦越多球的旋转就越强。但在击打或摩擦的过程中注意两个方面:

一是有纯粹的打击,没有纯粹的摩擦。打击是力量通过球体向球重心方向运动,可以作到百分之百的打击,即力量由球体向球重心方向传递;摩擦是力量通过球体表面切面方向平行运动,实际上这样的摩擦非常薄,反而不容易将力量作用到球上。需要有一定击打力量使球拍与球结合得更紧密一些,这时候再摩擦球,球会非常转。

二是球在球拍上的接触点。想打击力更强,球在球拍上的接触点越要靠近球拍的重心部分,即甜区。要想球更转,要使球在球拍上的摩擦距离尽量长一些。以右手执拍发侧身位正手下旋球为例,球拍的左上端接触球,摩擦至右下端是最远的距离,这样球会更转。

通过上面6个环节了解到如何使发球更快、更快。要是想将球发得短慢或者不转,也需要从以上6个环节入手反其道而行之。这样动作相似,旋转差异大的发球才是最有威胁的发球。

乒乓球中怎样发球最快.最旋?

除握拍外,通过转体、加快手臂挥动速度、手腕、手指加速,使球拍速度尽可能快,摩擦球要尽量薄(击球远离球心),球就转。 大拇指在正面扣住拍柄端部或压在胶面上~食指在反面伸直或略微弯曲~其余三指自然弯曲一起抵住拍面~可以轻易的发出侧旋、侧下旋和逆旋转~

打乒乓球该如何练好发球?

打乒乓球也是很多人热爱的一项运动,乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬,所以说很多的人都会选择用直拍发球的方法。这样也是非常的方便,还能够让自己发出比较好的球。毕竟横拍发球是比较麻烦的,而且横拍的话也会导致发球时手腕没有那么灵活。这样也是没有办法发出多种变化的球,所以说必须经过专门的学习和练习才能够发出高质量的球。

打乒乓球可以放松自己

很多的人也都表示,横拍发球的话非常的麻烦,因为横拍的话拍柄是被握在手掌中的,由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果使用直拍的话,那么直拍的拍品是处在虎口的位置。发球的时候,拇指中指和食指的作用下球拍可以自由的转动,这样也就能够发出很多旋转的球。所以说人们都觉得直拍发球的话非常方便,还能够发出比较高质量的球。

多多的进行锻炼和学习

想要练好发球技术的话,那么也是需要多学习多锻炼,只有这样才能够让自己的发球技术越来越精湛。而且打乒乓球也是一个非常好的运动,如果说大家经常打乒乓球的话,那么就会发现打乒乓球可以让自己的身体变得更加舒服,而且排汗量也会更加增多。这样也能够放松自己,还能够适当的锻炼自己,所以说打乒乓球是非常适合年轻人和老年人的。

打乒乓球是深奥的学习

无论大家想要打出什么样的好球,这也都是需要进行锻炼和学习的。只有多多的锻炼,这样才能够让自己的发球技术达到炉火纯青的地步。而且发出一个好球至关重要,这样也方便人们更好的打球。所以说想要打出好球的话,那么也是需要多多锻炼的。而且也需要事先了解一些事情,所以说打乒乓球也是一门比较深奥的学习。

打乒乓球要发出旋转强速度快的发球应怎样训练?

判断乒乓球的旋转主要依靠眼睛,耳朵,触感,经验。 眼睛: 第一如果是敲击球体,则旋转不强,通常叫做不转球或不旋球。 第二要注意观察对方发球时球拍接触球体的部位与使力的方向。如果用球拍头部使劲摩擦球体,则为旋转比较强的发球。如果用球拍手柄部摩擦球体则为旋转不强的发球,但是这只是相对球拍头部发球而言的不强烈旋转。比一般的敲击发球的旋转还是强烈的。判断旋转时要看对手发球时球拍接触球体时力的方向来判断球的旋转情况。如果是向下摩擦,下旋。向左摩擦,左侧旋。一般是没有纯粹的左右侧旋的,都或多或少带有侧上旋,侧下旋。这就要考验你的观察能力。注意看对手发球时球拍与球体摩擦时使力的方向。眼睛还要观察的是球

乒乓球发球怎样使球旋转更快?

首先适当将球抛起,接着要适度引拍,尽量用拍头(就是拍子上1/3部分)摩擦球,在摩擦球的一瞬间手腕也要顺着引拍方向动,意思就是假如你发一个侧下的球,你的引拍就应该从与头部同高位置向你的怀中挥拍,而同时手腕应该内扣。记住,拍子击打球的位置和手腕的小动作对于发球很重要。另外,如果将自己这边的球台分成3部分,发长球起点就应该在2/3处(中间部分),发短球就应该在1/3处(外台部分)。希望对你有帮助。

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