帕金森患者平时能做哪些锻炼？
第一，帕金森病的患者进行康复锻炼，首先要进行平衡功能的训练，比如平时去打太极拳、打八段锦都是非常好的选择，能够锻炼患者的平衡功能，锻炼患者的肢体协调功能。
第二，如果条件允许，患者可以在康复医生和家属的陪同下，进行一些爬楼梯、下楼梯的训练，注意楼梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出现跌倒。通过这种训练对于患者的力量、肢体的协调性以及平衡功能都有很大的帮助。
第三，平时一定要注意多散步，如果身体条件允许，也可以进行慢跑。另外，在家中一定要多做家务，做一些力所能及的家务对于帕金森病的延缓是有帮助的。
帕金森患者平时的锻炼有：一是呼吸训练。每天反复进行深呼吸，腹式呼吸训练。二是面部运动训练，主要是训练表情肌肉，如用力瞪眼、吹口哨等。三是躯干锻炼，可以做侧弯、转体、卷腹等。四是上下肢训练。五是语言方面训练，可以朗诵、可以唱歌。
帕金森病人的运动锻炼应该包括以下几种成分：
1. 牵伸训练（改善灵活性）
2.有氧运动
3.抗阻力量训练
骑自行车、跳舞、游泳、太极、瑜伽、普拉提等等运动方式都对PD病人有益，不同患者朋友可以根据自身情况进行选择。当然帕金森病人往往有平衡和姿势问题，不建议跑步运动，症状严重的骑自行车也可采用固定自行车。
对于帕金森病人，并没有标准的“运动处方”。根据每个人的病情，以及兴趣爱好可以有不同的调整。对于久坐的患者，仅仅是站起来参与活动就可以对其有所帮助。最重要是，坚持活动，保持一个良好的锻炼习惯。研究表明，连续锻炼6周带来的活动相关的生活质量改善，在停止锻炼6个月后全部丢失。
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帕金森病人参与运动锻炼的挑战：
疾病的进展会导致一些消极的身体变化，如：关节灵活性下降及平衡问题，肌力下降影响步行和坐站转换，心肺耐力下降等。可见帕金森病人启动运动锻炼并不容易，那么如何开始运动呢？
规范的内科药物治疗是第一位的！在此基础上，参与安全的运动锻炼。
请你的内科医生推荐一个对帕金森病熟悉的物理治疗师，请他（她）帮助你制定合适的运动处方。
推荐使用计步器，运动手环或手表多具备这个功能。记录自己每日的步数，调整活动量。
室内运动与室外运动相结合。再次强调，你应该参与你感兴趣的活动。
帕金森患者经常锻炼会有哪些好处？
帕金森病是一种长期慢性进展的疾病，但如果在日常生活当中注意加强锻炼身体，那么有助于延缓病情的进展，帕金森病人在日常生活当中可以进行平衡锻炼，关节运动，步态训练，体力训练等多个方面的锻炼。 近些年来，随着人口老龄化的不断进展，越来越多的中老年人患上了帕金森病这种疾病，帕金森病对老年人还有家庭社会带来的影响都非常的大，而日常做好帕金森病病人的护理，有助于延缓病情进展，帕金森病日常该如何锻炼身体呢？一起来了解下吧。 第一、平衡训练 患者在刚开始的时候可以坐着进行训练，随着训练次数的增加，可以逐步过渡到站立，没有支撑的训练，比如在刚开始的时候，双脚分开30厘米左右战力，向前后左右移动重心，注意稍微慢一
帕金森的患者应该怎么获得更好的生活？
帕金森病（PD）是一种常见的进展性神经退行性疾病，其病理过程累及脑组织及自主神经系统多种神经递质通路，临床症状包括运动迟缓、静止性震颤、肌强直等运动症状，以及神经精神症状、自主神经功能损害、嗅觉障碍和睡眠紊乱等非运动症状。 70%～80%的PD患者存在自主神经功能紊乱，随着PD整个病程的进展，自主神经功能损害发生率逐渐增加。PD患者自主神经功能异常主要包括胃肠功能紊乱、膀胱功能亢进、体位性低血压等多方面，可贯穿PD始终，对患者生活造成严重影响。 下面简单总结PD患者自主神经功能紊乱常见的临床表现、相关影响因素和简单处理措施，以助于更好地改善患者的生活质量。 1、体重减轻 体重减轻在PD患者中较
日常生活做哪些有助于帕金森患者康复？
帕金森患者适合有氧锻炼，即中小运动量的耐力锻炼，包括户外慢跑或者在跑步机上慢跑等以及伸展锻炼，如广播体操中的一些伸展运动动作。此外，某些力量锻炼项目也可以帮助缓解病情，如利用哑铃等器械所做的力量锻炼。 太极拳对锻炼平衡感有益。帕金森患者应坚持每天步行500米以上，并持之以恒。如果患者有打高尔夫球、网球、骑自行车等爱好的话，应该鼓励他们继续保持下去。但是要注意不要做一些激烈运动，有可能会适得其反。 不能外出的帕金森患者，应尽量在室内做一些伸展肢体的活动，也可以从简单的动作到复杂的动作练习，有利于改善肢体强直。帕金森病人也可以经常散步，可以有限的缓解病情。
帕金森患者睡眠不好怎么办？
帕金森病患者为避免出现睡眠障碍，需要规律作息。白天运动之后，不要打盹，每日规律锻炼，能帮助帕金森病患者更好的在夜间入睡。因服用单胺氧化酶B类抑制剂、金刚烷胺类药物，导致患者不能入睡。出现这种情况可以将用药时间改到早晨或中午服用。如果服用多巴胺受体激动剂导致患者白天过度嗜睡，则需要更换用药，或让病人在白天做一些保持清醒的活动。
