跆拳道服装中的带子如何系
道带从环身绕一圈在前交叉,先右手边的在上,交叉,从上往下从外向里系,然后左手边的在上,从上往上从外向里系,就行了,不知道说清楚了没,这是我们ITF的系法.跆拳道带子怎么系？
跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。 单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。 如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两头是不是一边长。 知道上不能发图,我给你个链接,自己看吧: http://www.51hw.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=39&id=12379跆拳道带子怎么系要详细
1、腰带对折，左右长度一样。
2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手围向前面。
3、右手的腰带在里面，左手的腰带在外面带，双手交换腰带。
4、用一只手把前面捏住，另一只手从后面把底下的腰带塞到上边的带子的下面，注意要一点一点的塞。
5、把这根腰带从中间的洞穿过。
6、系紧结束。
拓展资料：
跆拳道动作
1、前进步
标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。
2、后退步
由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。
3、后撤步
从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。