我今年25岁，男性，去游泳馆游泳的时候可能是水太凉，腰部一动就疼，后来回家的时候路滑又闪了一下
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰去漂流时水太凉，几天后开始小腿肚隐隐作痛，但不抽筋，是怎么回事，要怎么治？
的确是受了凉，我有一个毛病就是受凉后腿痛的厉害，预防有三：一是保证不受凉，二是常用热水敷，三是用白酒加温搓半小时可缓解。不会游泳的人不慎落水里感觉有双手托自己上岸是怎么回亊
如果不会游泳的人不慎落水里，应该尽快发出求救信号，如果有人及时来到，可以用一个绳子或救生圈把人托上岸。如果没有人及时来帮助，可以先用手臂支撑身体，然后尽量利用流水的力量向岸边游去，直到找到足够高的地方上岸为止。最近游泳的时候肚子很疼，为什么会这样？怎样缓解？
游泳是一项相对来说比较剧烈的运动，因为这项运动会运用到全身上下所有的器官和肌肉。所以在游泳之前一定要做好热身准备，如果热身准备做得不够充分的话，那么你在水下剧烈运动的同时，你的内脏也会跟着你的身体剧烈运动，这样就会产生一些不适的感觉。
比如说肚子痛。当你下到游泳池的时候，泳池的水会很凉，这个时候就会刺激到你的身体，产生一种应激反应，这种应激反应最敏感的就是你的胃肠道系统。当他们受冷遇到刺激的时候，就会改变正常的蠕动规律，而这个时候你肠子内的气体和食物就会很容易的堆积到一起，刺激你的神经系统引起剧烈的疼痛。
所以当人们游泳的时候，一定要充分的做好准备活动，使你的内脏能够更好的适应你游泳时所做的动作。而且游泳的时候不要一味的追求速度，应该由慢向快逐渐的去增加速度，这样有一个很好的缓冲时间，让你的内脏也做好充分的准备。
还有一点千万要记住，当你刚刚的吃完饭，千万不要马上的就去游泳，否则的话你的肠胃负担不了这种压力。当已经出现了肚子疼，只要你放慢速度，在原地调整一下呼吸的节奏。并且用手轻轻按住痛处，尽量的药疼痛消失或者是减轻。如果这个时候还没有减轻的话，应该马上上岸进行休息，必要的时候一定要打电话就医诊治，不要耽误了你的病情。