腰椎间盘突出的病人可以适当游泳吗？
如果病人出现了腰椎间盘突出的情况是适合游泳的，因为在游泳时，腰部椎体受力，相对较小，能够避免椎间盘受到过度的挤压，并且游泳属于全身肌肉协调运动，能够很好的加强腰部肌肉、筋膜、韧带力量，腰部肌肉、筋膜、韧带力量增强了以后，能够稳定腰椎结构，还能够减轻腰部椎体受力，避免椎间盘过度挤压，对于腰椎间盘突出症状减轻有一定的帮助作用。 所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中可以行游泳运动，倒走，吊单杠，平板支撑，飞燕活动来加强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以避免腰椎间盘突出情况加重。腰椎间盘突出可以游泳吗？会有哪些风险？
腰椎间盘突出后，你可以游泳，因为游泳时对腰椎的作用力几乎很小。与正常活动不同，腰椎间盘突出症患者可以游泳。因为游泳时人体的立柱由原来的垂直状态变为水平状态，所以立柱负荷很低，腰椎间盘的压力会降低，除了自己游泳外，比如长时间站立，腰椎间盘突出症是否能游动取决于腰椎间盘突出症的严重程度。
腰椎间盘突出症严重，下肢疼痛症状明显。它正处于急性炎症期。有肌肉萎缩，剧烈疼痛，麻木和虚弱，甚至曲度下降。腰椎将由重力引起。我相信很多人都担心腰椎间盘突出症终究会游泳，当腰痛严重时，游泳也会有一定的风险。但是，只要我们能掌握正确的方法，游泳就不会加重疼痛和增加风的作用。腰椎间盘突出症是否能游泳取决于疾病的分期。如果腰椎间盘突出症缓解，此时疼痛不明显，患者可以适当游泳。
腰椎间盘突出症患者可以游泳。因为游泳是身体所有肌肉的协调运动，而腰肌在游泳过程中发挥着较大的力量，突出强化是骨科常见病和多发病。腰椎间盘突出症发病后的游泳能力完全取决于当前的重力疝盘可以游泳，但从相对稳定的状态恢复后可以游泳，但急性发作时不能游泳。只有在急性期后，椎间盘才不会延长或刺激神经根，也不会产生临床症状，因此游泳可以用于运动；此时，患者可以做一些腰部运动而不受损伤。
游泳是一项非常适合锻炼腰部和背部肌肉的运动。一方面，它可以增加腰部和背部肌肉的力量。另一方面，当游泳时，整个身体都会漂浮在水中，人们可以游泳。然而，我们建议腰椎间盘突出症患者在游泳时不应过度运动，因为过度运动会导致腰肌疼痛。腰椎间盘突出症的症状会加重，因为该疾病在急性发作时会导致腰部或腿部疼痛。