上身肌肉僵硬怎么办？
楼主您好，您这种情况就去找一个专业大夫来帮您诊治就会逐渐好了的！其实没有多么复杂！
长期工作双手劳损，手指发麻疼痛反应迟钝使不上力气，怎么缓解啊？
最好的方法是换一种工作，如果不行，就得隔一段时间放松一下工作部位，换一下姿势，站起来活动一下。
运动起来后我们的身体会发生肌肉缩紧浑身没力为什么呢？
这是运动后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面，因为，肌肉疲劳，肌肉力量下降，搜索速度变慢，肌肉出现僵硬，肿胀和疼痛，动作慢，不协调，神经疲劳，反应迟钝，判断错误，注意力不集中，内脏疲劳，呼吸变浅变快，心跳加速快等，这就是为什么肌肉会缩紧，浑身没力，运动前我们要，保证睡眠，睡眠是消除疲劳的重要方法，成年人要保证每天必要的睡眠时间，在长距离健走后，睡眠时间应当延长，并注意创造安静空气流通的睡眠环境，拉伸运动和肌肉按摩运动产生疲劳感后，一定要坚持做拉伸运动，拉伸运动是一种积极的休息方式，可以使精神肌肉内脏比较一致的恢复平静，提高恢复体力的效率
做事情僵硬缓慢，是什么原因？
有三种情况可能导致你说的情况，一是身体机能不好，特别是头脑反应慢的人，各方面反应都很慢，二是性格的原因，性格缓慢的人动作也慢，自然干活也慢。三是情绪受到很大刺激的时候也可能出现这样的情况。第一、二种情况是很难改变的，第三种情况待情绪缓解后这些现象自然消失。
怎样保养锻炼颈部肌肉缓解颈部僵硬
