很多人吐槽现在的中/大学生体测引体向上做不了几个，为何不去吐槽那些体育老师上课从来不教引体怎么练？
别让别人的声音影响到自己，会什么就做什么，不会也不用逞强，开开心心做自己，过好每一天。
我的别的体育项目都挺好,为什么引体向上不好
楼主您好， 引体向上主要用到的是背部力量 和 手臂力量。说明的你的背部力量有待加强。 提高方法：1.坚持做，就算拉不到下颌也坚持做完。 2.用反手用到的是肱二头肌，然后叫伙伴帮你脱一把，使得你标准的完成一个，找到发力的感觉。 3.刚开始还可以借助惯性，用腿部力量往上蹬缩腰，也就是摆浪。 等能做了再标准化吧。还有手上不出老茧，引体向上强不了。 以下是来自百度百科的一些相关知识： 标准动作 起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。 引体向上 动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背
关于（引体向上）的问题，请体育专业人士或军人回答
兄弟，看了你的问题，和我一个朋友差不多，你的力量不够和不会掌握方法是最主要的问题，你现在坚持的锻炼还是要继续，不要中断，但更应该去杠上练习，只要吊上去，下巴过杠，能吊多久就吊多久，吊它几天就能看到效果了，就会觉得没这么吃力，这时候能拉几个就拉几个，坚持两星期肯定见效，（当然你每天都还要继续你原来的锻炼）我是过来了人了，过程虽然很艰苦，但过了这一关后，你就轻松自如了，体重不是问题，瘦和胖都不是关键，最主要还是坚持锻炼和掌握方法，另外每天喝点牛奶，增加点体能，对身体有帮助，希望以上这些简单的方法对你有帮助！你会成功的，对自己要充满信心！
关于引体向上的问题
十个俯卧撑已经很不错了,我快20岁的时候,还一个做不了一个,最怕体育课,呵呵. 以下是我的病历,不求对你有用,但希望能给你比较具体的参数参考. 因为从小比较瘦弱,所以不喜欢体育,从不上体育课,所以更瘦弱. 开始只是两手撑在地面,就是做俯卧撑刚开始的样子.不俯卧下去,一直撑住.不说一些从小练体育的,就是比较喜欢打球的,估计都给逗笑了,但是记得第一次我撑了两分钟不到,或许更短,忘了,痛苦的回忆. 好多天后,把脚放到小板凳上,还是用手撑地. 试做一个俯卧撑,没成.继续撑. 好多好多天后,把脚放到桌子上,还是用手撑地. 好多好多好多天以后,脚放地上,双手撑住桌子,做俯卧撑,呵呵，不知道这样还叫不叫俯卧
体育考试时，女的考仰卧起坐，男的不能看。男的考引体向上，女的可以来围观。这到底是什么逻辑？
这是因为校长和体育老师太保守，你们集体罢课抗议让体育老师下台，推举我来当你们的体育老师，我保证你们都喜欢上我的体育课！
