初中生想充实自己，在课余时间可以自学些什么？
初中阶段是很重要的，可为以后的学习生活以及学习习惯打下基础。
要是想充实自己，可以做下面的一些事：
1.多读书。充足的课外阅读有助于在读中积累语言，有利于语文学习、写作的、知识的积累，丰富写作题材，提升写作创意，提高自身的文学素养，大有好处。课外阅读还有助于培养自主学习的良好习惯。让学生尽早养成搞得我学习习惯对以后的学习是有很大的帮助的。另外，课外阅读还有助于提高孩子的阅读技能。在学校听老师讲课是一方面，关键是学生要真正的理解。课外阅读也有助于提高学生的理解能力，学生多读课外书，理解能力自然而然也就上来了，以此下去，不仅语文成绩会提高，其他的科目的成绩自然而然也就提高了。
2.锻炼身体。初中阶段的学习任务还不是很重。俗话说，身体是革命的本钱，一副好的身体是做其他事的前提。在课余时间，可以享受享受锻炼给自己带来的乐趣。
在日常生活中，青少年时期多运动的好处一般有促进骨骼和肌肉发育、增强心肺功能、促进脑神经发育、控制体重、调节情绪等。青少年在运动的时候，一定要根据身体状况选择适合自己的运动，并且在运动前注意热身，不要急于求成，避免对身体造成伤害。
3.培养自己的一项兴趣。唱歌，魔方，或者一些乐器等等，不仅可以丰富自己的生活，而且可以增加自己的乐趣，让自己更加享受生活。
著名心理学家鲁姆从对签名婴儿跟踪观察到成年，他提出如果将17岁孩童的智商设定为100，那么孩子从出生到四岁智商发展已经达到54%，到八岁时已经获得了另外的38%岁，到17岁时只获得了剩下的20%。
在发展的过程中，有很多能力要提前的`发展起来，兴趣爱好也同样如此，这不仅可以锻炼各方面的能力，还可以发挥想象力创造力，增强思维能能力。在不同的兴趣爱好当中，可以增加各方面的提高。所以在适当的年龄选择合适的兴趣爱好，可以让自己各方面的能力都有所提高。
语文没有基础的,该怎么做才能稳步提高??本人现在高一.具体说说平时的练习安排,或看什么书等等,把资料的名
语文先不说作文和基础知识部分，最重要的就是阅读题，你要做阅读题必须首先发现这篇阅读的形式，什么文什么文的，然后弄清各种方法表达方式什么的 http://wenku.baidu.com/view/e433255877232f60ddcca161.html http://wenku.baidu.com/view/0d17a38da0116c175f0e48c8.html 有空看看，尤其是第二个
还有一个多月 将近两个月的时间，我就数学不好，如果我坚持每天做一页课外练习题，成绩能提高吗？能提高
数学题的量是很重要的，做的多就记的牢，另外在量的基础上要追求精，找点好的课外书很重要。不知道你是几年级，学习成绩属于哪个层次，所以我不敢说你会有多大的进步，成绩可不可以提高，但是有句话说的好，功夫不怕有心人，你努力就一定会有收获的。另外，心态很重要，加油！！
大家都来看看!我应该怎麼训练呢?
我觉得要想练好篮球必须从基础做起: 身体素质训练 1.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 要领：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。 注意自己的呼吸节奏，不要刻意用力呼吸，保持均匀，同时保持自己奔跑速度的均匀 戴一块手表跑步，记一下自己的时间，争取每一次都比前次有一点点进步 习惯这个距离而又不希望加长距离了，可以在最后200-400米使用冲刺，以加大强度 2. 跳绳：我最喜欢的方法，锻
现在初三想开始好好练篮球谁能给说说怎么去练？或者有什么篮球教学的视频 报篮球培训班有用吗？
你好，其实我觉得上培训班真心没用，还很贵，培训班练得也就是基础罢了，所以我建议，首先先把基础运球练好了，网上找找视频什么的，每次联系的时候一定要把手臂练酸才行，这样肌肉才能形成肌肉记忆，在一个就是平时比如看电视的时候手里别闲着，把篮球拿在手里，这样能提高手对篮球的感觉（称之为球感），最最重要的就是多实战，多和比你大点的厉害的打打，对你很有帮助，我总结的一句话就是，打球好就是被高手们虐出来的，这样你就会碰到各种类型的高手，全方面锻炼自己，这样进步就非常快了！最后祝你成功！
